暑さもほんの少しマシになりました。
そんな今日この頃、最近立ちくらみがするので、風邪をひいてお医者さんに診てもらったついでに血液検査をしてもらいました。
するとこんなことに。
悪玉コレステロールが高い。
はあ～やっぱり。普段から甘いもの食べ過ぎ。やっぱりダメですね。
そして
貧血もありました。
先生からは偏食してませんか？と指摘がありました。
好き嫌いはないのですが、やはり甘いものや脂質の多いものを摂っていたこと。
反省です。
そして鏡に映る自分の体型を見て
これはダイエットしなくてはと。
とりあえず造血剤を飲むことになりましてまた3ヶ月後に再検査します。
ネットで色々と貧血に良いものやコレステロール対策について調べています。
やっぱりバランスの良い和食ですよね。
で、お菓子は止めなくてはと、思っていたところ、母のたっての希望で堺のかん袋の氷くるみ餅を食べに行きました。
（ああ、矛盾！）
昔ながらの佇まいですが、お客さんが次々に来るので店員さんが手際よく注文を捌いてます。
この日も満員でした。
勿論、シングルサイズの氷にしましたが、すごく美味しかったです。
氷があっさりと口に溶けて、氷に埋まっているくるみ餅をいただきます。
上品な甘さの餡とお餅がたまりません。
あっと言う間にペロリ。
おかわりしたかったのですが我慢。
その後、イオン鉄砲町へ。
だだっ広くてもうひとつかなと思ったのですが、久世福商店を見つけました。
自然食の宝庫でした。
とても魅力的で色々欲しかったのですが
とりあえず身体に良さそうな3品をお買い物。
また行ってみたいお店です！
とそうこうしてウロウロしていたらすっかり夜。
家へ帰ると、チィさまがオカンムリでした。
しっぽをパタパタ！
チィ、ごめんね～！
最近、少し涼しくなったせいか
良く添い寝に来てくれるようになりました。
というわけで、ここのところ間食は抜き。空腹感を味わうことに。食いしん坊で甘いもの好きには少々辛いですが。
でも安心してください。
三食は食べてますよ！
ということで
台風またまた台風が近づいています。
どうぞ皆様お気をつけてお過ごしくださいませm(__)m