「肩甲骨はがし」より重要！肩こり軽減効果がある肩甲骨ストレッチ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。冬は肩が凝る！！という方いらっしゃいませんか？寒いとどうしてもキューっと体が縮まってしまいますよね。年末に向けて、...