マダム美仲/美と健康のライフナビゲーター

マダム美仲/美と健康のライフナビゲーター

人は誰でもいくつからでも
美しく生きられます。
アースボールで美と健康を手に入れましょう!
アースボール伝道師

子供のころから龍と仲良し♫
神様からのメッセージ
龍からのメッセージは降ろせます。
でもいたって普通の還暦過ぎのおばさんです。

自分の”好き”と損得勘定は違う。

 

 

自分の好きなことをして生きていく。

 

 

そういうとたいていの人は

好きを仕事にすることだと思ってしまうのですが

そういうことではありません。

 

 

自分の好きなことって

損得勘定なしに好きなことです。

だからそこに

「損したくない」

「この状況から抜け出したい」

というような

自分の”好き”から

かけ離れてしまうようなことは

そもそも違うのですよ。

 

 

 

もちろん”好き”を仕事にしている人もたくさんいます。

でもそれって

氣が付いたらいつの間にか仕事になっていた。

とか、お金が稼げるようになっていた。

というものなので

スタートは

「これ大好きなんだよねー!」

から始まっていったと思うんです。

 

 

 

だからあなたがもしも

自分の好きを仕事にしたい。

と思っているなら

そこに損得勘定をいれずに

いかにその好きを続けていかれるか?

をメインに考えていくと良いのです♡

 

 

 

 

たとえば私は

本が大好きで、物語を書くことも大好きで

旅が大好きで、龍や神様のことを伝えるのが大好きドキドキ

 

 

だからその”好き”を続けていくために

飲食店でアルバイトを始めたし

本棚オーナーになったんですおねがい

 

 

 

 

アルバイトは好きを続けていくために

必要なお金を稼ぐためだし

本棚オーナーになったのは

いずれ自分の本を出版するために

新たな可能性と出逢いを求めていたから。

 

 

 

そしてその”好き”というのも

いますぐ形に出来なくても

死ぬまでに、身体が動くうちに出来ればいいなと思っているし

焦ってなにかを成し遂げなければ!

なんて一ミリも考えていない(笑)

いや、一ミリくらいは考えるか笑い泣き

 

 

 

 

人生なんて

自分の嫌なことだけで終わらせるより

自分の好きを多く費やしていくことの方が

よっぽど楽しいし有意義です♡

 

 

その”好き”だって

キラキラした大勢の人に影響を与えるような

そういう大きなことじゃなくて

料理を作るのが好き。

本を読むのが好き。

人と話をするのが好き。

お散歩をするのが好き。

猫とまったりしているのが好き。

など、千差万別です。

 

 

 

 

生きていく中で

自分にとって嫌な出来事とか

苦しくて辛いこともたくさんあります。

だけどその真っ只中であっても

小さくても、ひとつでも

自分の中の”好き”を持っていることが出来れば

自分の人生の成功になっていると思うんですよ。

 

 

 

だれかに認めてもらうことが幸せなんじゃない。

自分が自分で「良かったねぇ」と

言える瞬間がどれだけ持てるかどうか。

これが本当の幸せなんだと思うんです。

 

 

 

 

社会生活を営んでいくうえで

自分が嫌だな。と思うことを

避けていくのは非常に難しいです。

 

 

もちろんそういう人もいますし

私の友人にもそれを貫いている人がいます。

でもそれって相当の覚悟が必要だし

そもそもとても志の高い人じゃないと

そういう生き方は厳しいでしょう。

アーティストの友人は自分の作品のために

相当苦しんでいたのを知っているから。

 

 

 

だからと言って

自分の”好き”を諦めて

自分の心を殺して生きていくのは

違うと思います。

 

 

 

あなたが望んでいる生き方はいろいろあると思うんですが

その中でも諦めてほしくないのが

自分の”好き”をどれだけたくさん持てるかどうか。

だって一個だけなんてもったいないじゃないですか(笑)

 

 

たくさんの”好き”に囲まれた方が

絶対に楽しいと思うんですよねキラキラ

 

 

 

今日は夜には池袋のライブに行きます。

夫の趣味であるバンドのライブなんですが

どんなに(生活や精神状態が)厳しい状況であっても

それだけは止めないようにサポートしてきました。

 

 

 

夫の好きを支えていくことで

自分の好きを改めて認識できている感じもある。

 

 

 

大きな好きじゃなくていい。

小さな好きをたくさん集めていけばいい。

 

 

 

幸せなんてその辺にゴロッゴロ転がっているし

それを見つけることが出来るかどうかは

あなたが自分の”好き”をたくさん持てるかどうか

それに尽きるのだと思うのですドキドキ

 

 

 

 

導きの手相&カード占い

 

 

☆ご提供中メニュー
【導きのカード占い】1件:2,000円(カードセッションのみ・オンライン可)
【導きの手相&カード占い】1件:4,000円(対面のみ)
詳細は☆こちら☆をご覧ください。

 

 

 

 


地球に優しく美と健康を後押し!
アースボール水で育てた健康なお肉や農作物で
あなたの美と健康をサポートしますドキドキ

バーチャルショップは下の画像をタップしてね🎵


 

 

 

 

マダム美仲のInstagram

マダム美仲のX(旧Twitter)

マダム美仲のyoutube

 

 

30日はのんびりお話できる空間にしたいな。

 

昨日は本棚オーナーミーティングの日でした♡

 

 

 

 

初めての参加だったので

本棚オーナーとしてこれからどういう風に

お店に関わっていくのか真剣に聞いてきました!

 

 

改めてシェア本屋とまり木とは

どういうコミュニティなのかを知ることが出来て

本当にいろんな可能性があるなと感じています。

 

 

 

30日は私が初めてお店番をすることになったのですが

残念ながら弥勒スパイスの販売は

今回は見送ることにあせる

 

 

なのでいらしてくださったお客様たちが

のんびりと本を読んだり

お茶を飲んだりできるよう

ゆったりしたお店番をしていくようにします♡

 

 

たぶん暇なので(爆)

私はノートパソコンを持ち込んで

書きかけのファンタジー小説の続きでも書きながら

まったりしていると思います爆  笑

 

 

何か話したい人がいたら

そのお話をじっくり聞いたりして

居心地のいい空間を作れたらいいな。

 

 

【話せるシェア本屋とまり木】

詳細はこちら

 

 

 

 

そうそう!

とまり木にモンキーバナナとジャボチカバの苗を持って行ったんですよ音譜

 

他の本棚オーナーさんや

ご来店くださった方へ

欲しいと言われる方がいたらお譲りしようと思いましておねがい

 

 

そしたら小さいモンキーバナナの苗一本と

ジャボチカバの苗を他の本棚オーナーさんが欲しいと言ってくださり

ただ雨だったため後日取りにきてくださることにキラキラ

 

 

モンキーバナナもジャボチカバも

育てやすいので

初心者でも観葉植物として育てられますよ。

と伝えたらハードルが下がったようです(笑)

 

まだモンキーバナナ(大)一本と(小)一本が残っているので

この子たちも新しいお家にいけると嬉しいなおねがい

 

 

 

 

 

秋分の日を超えて

本格的に秋がやってきます。

私も新しい活動も増えて来たし

もっと人生を楽しく過ごしていけるように

アンテナを張り巡らしていこうと思います♡

 

 

 

 

 

導きの手相&カード占い

 

 

☆ご提供中メニュー
【導きのカード占い】1件:2,000円(カードセッションのみ・オンライン可)
【導きの手相&カード占い】1件:4,000円(対面のみ)
詳細は☆こちら☆をご覧ください。

 

 

 

 


地球に優しく美と健康を後押し!
アースボール水で育てた健康なお肉や農作物で
あなたの美と健康をサポートしますドキドキ

バーチャルショップは下の画像をタップしてね🎵


 

 

 

 

マダム美仲のInstagram

マダム美仲のX(旧Twitter)

マダム美仲のyoutube

 

 

自分の人生の可能性を模索する。

 

 

昨日は台風の影響で

当然のことながらお店は激暇で(笑)

アルバイトの子たちはお休みを言い渡されていたんだけど

なぜか私は出勤。(あれ?私もバイトだけどw)

 

 

とはいえだんだん強くなる雨風で

13時半には帰っていいことになった♡

みなさん台風の影響は大丈夫でしたか?

 

 

 

 

明日はシェア本屋とまり木のオーナーミーティング。

私は初参加なので

何をするのかはイマイチよくわかってないのだけど(笑)

初めましてのご挨拶をして

大人しくしてようとおもいます。

 

 

なにせ・・・・

 

 

本棚オーナーになっている人たちの経歴を聞いたら

なんかみなさんすごいんですよ!

私みたいにアルバイトの定休日に喫茶店ごっこをしよー。

なんて感じじゃなくて

駅前のアパートの大家さんだったり

全国で活躍されているすごい方がいたり

本物(!)の作家さんがいらしたり

まあともかく

すごい活動をされている人が多数在籍しているらしいのだ。

 

 

 

 

大丈夫か?私・・・

こんなど素人が入り込んで

めちゃくちゃ浮きまくりそうなんだけど(滝汗)

みなさんの貴重なお話を拝聴してきます。

 

 

とはいえ

30日は喫茶店ごっこをさせていただけるので

とりあえずそれを楽しんでやってみようと思います。

なにせ何をしたらいいのか

まったくわかってないのだから(笑)

 

 

 

 

こうして自分にとって新しいことをするのって

面倒だな(爆)と思う一方

新たな自分と対面できるかも?

というワクワク感に満ちてきます。

 

 

もしもそれで

「あ、なんか思ったのと違う・・・」

と思ったとしても

それはそれでいいと思うし

人生は壮大な遊びに満ちているものだから

なんでも興味のあることをやってみると良いのですよ。

 

 

だってどんな一生でも

自分が作り上げていくものだからね。

 

 

明日の本棚オーナーミーティングでは

30日に販売できるものの確認をさせてもらって

オッケーが出たら

弥勒スパイスを置かせていただこうかと。

 

 

製造元と保健所からは

第三者の販売許可を得ているので

あとは本屋の店長からのオッケーが出れば

販売出来るけど

食品を扱うにはいろんな制約があるようで

そういうのも知らなかった。

 

 

ホントは喫茶店ごっこで

バスクチーズケーキの販売をしようとしたら

それはNGだったのです。

製造している場所や保健所の許可うんぬん

いろいろ面倒な手続きがあるようです。

でも珈琲や紅茶は大丈夫なんだって!

面白いよね(笑)

 

 

 

明日も何冊か本を持っていこうと思います。

好きで読んでいたけど

もう読まなくなった本など数点。

 

 

 

 

そういう本が誰かの手に渡るのを想像すると

ちょっと嬉しくなったりして

どうなるかな。

 

 

とりあえず

私は私の人生の可能性を

まだまだ模索し続けていくつもりですキラキラ

 

 

 

 

 

導きの手相&カード占い

 

 

☆ご提供中メニュー
【導きのカード占い】1件:2,000円(カードセッションのみ・オンライン可)
【導きの手相&カード占い】1件:4,000円(対面のみ)
詳細は☆こちら☆をご覧ください。

 

 

 

 


地球に優しく美と健康を後押し!
アースボール水で育てた健康なお肉や農作物で
あなたの美と健康をサポートしますドキドキ

バーチャルショップは下の画像をタップしてね🎵


 

 

 

 

マダム美仲のInstagram

マダム美仲のX(旧Twitter)

マダム美仲のyoutube

 

 

キャパオーバーになりやすい人へ。

 

シャバでアルバイトをしていると

人間関係の問題に直面することが多いです(笑)

 

 

特に”HSP"持ちの人は

それが大きなストレスとなってきますよね。

私もそうなので去年からアルバイトをするようになって

そこが一番のストレスでした笑い泣き

 

 

でも最近になって分かったことがあったんですね。

それは

 

 

HSP持ちの人が鍛えるべきスルースキル。

 

 

これが人間関係をスムーズにしていくコツだったのですが

もっとわかりやすくいうと

他人の意識に過剰に共感しなくなるスキル。

ということです。

 

 

これを分かってからは本当に仕事が楽になって

楽しく仕事をすることが出来るようになりました♡

 

 

そのまえに・・・

 

 

そもそもHSPとはどういう特性なのかを説明していきましょう。

 

 

HSPの特性として

・非常に共感能力にすぐれていること。

・物事を深く考えて処理できること。

・些細な変化に氣が付くこと。

・外側の刺激に過剰に反応してしまうこと。

 

 

もっと細かく分類もできますが

とりあえず代表的なものでこんなところでしょう。

 

 

上記にも書いた通り

外側の刺激に過剰に反応しすぎたり

外側の意識に対する共感能力が非常に高いため

自分以外の意識に振り回されてしまうことが多い。

つまり

常にキャパオーバーになってしまいます。

 

 

これはツライ!非常~~~~にっ!ツライ!

年がら年中ストレスまみれです笑い泣き

 

 

 

 

 

そこで私が取り入れたのは

スルースキル。

どういうことかというと

上手に他人やその状況からの線引きをしていく。

ということでした。

 

 

とはいえ

周りの空氣(雰囲氣)にも敏感にキャッチしてしまうので

訓練は必要でした。

 

 

でもこのスルースキルを取り入れることで

格段に生活しやすくなっていったのは間違いないです。

 

 

 

 

私がまず意識して訓練していったのは

外側の意識と自分の意識を切り離していく。

ということです。

 

 

たとえば、私は飲食店でアルバイトをしているので

ランチ時などは死ぬほど忙しいのですが

そうなると厨房も必死になり

ホールも必死になる。

自然と空氣(雰囲氣)がザワつて

それをキャッチしてそこに自分も引きずられていきます。

 

 

なので私が行った対処として

 

 

・あわただしくなったときこそ深呼吸をする。

・忙しいときこそ水をひとくち飲む。

 

 

これをすることで

一時的にその空氣(雰囲氣)から離れることが出来ます。

 

 

そして一番大事だったのが

あわただしく余裕がない自分を客観視していくことでした。

 

 

ホールは自分ひとりで回しているわけじゃありません。

もちろん一人の時もあるけど

たいていは私以外の人もいるわけです。

なので報連相を意識して取り入れていきました。

 

 

私は〇〇をするので、あなたには〇〇をお願いしていいですか?

〇〇はやったので、〇〇を終わらせていきますね。

〇番テーブルのスープ・サラダいきます。

〇番テーブルのドリンクをお願いします。

 

などなど

自分がこれから何をどうするのかを

他の人に伝えていく。

 

 

すると他の人もおのずとやることが明確になり

慌てることが少なくなってきます。

本当に報連相って大事!

 

 

 

全部を自分ひとりで解決しようとすると

余裕がなくなります。

自分の身体はひとつしかないので

たとえあのやり方はちょっと違う・・・

と思ってもそこに自分を割り込ませる必要はない。

 

 

周りの誰かを頼って、時には采配して

ホール全体の流れを把握していく。

 

 

これを意識していくことで

雰囲氣に流されず

客観的に仕事をみていくことが出来るようになりました。

 

 

 

 

これはほかの場面でも同じだと思います。

 

 

その場の雰囲氣に必要以上に飲み込まれない。

雰囲氣に合わせないことに罪悪感を抱かない。

あ、これHSPの人にとって

めちゃくちゃ苦手なことです(笑)

なので訓練するのです。

 

 

とくに”罪悪感”

これを必要以上に持たないこと。

 

 

でもやっかいなことに

この罪悪感って

実に甘美な感覚を脳に与えてしまうんです。

 

 

罪悪感を持つことによって

自分を守っているように感じてしまうからなんですね。

(説明すると長くなるので端折りますw)

 

 

 

みんながあわただしいのに

自分ひとりだけ余裕を持つことへの罪悪感。

これってありませんか?

私はめちゃくちゃありましたよ滝汗

 

 

でもそれは全体の流れからしたら

悪循環の極みでしかない。

 

 

 

 

訓練はすぐに効果が出るものではありません。

自分の受け入れ度合いとの兼ね合いは

そうそう簡単にいくものではなかったからです。

 

 

でも訓練を積み上げていく。

 

 

すると罪悪感というものが

いかに自分の生活にお邪魔だったのかがわかります。

罪悪感をなくしていくことで

本来の自分を取り戻せる感覚になりましたし

罪悪感がなくても

自分を守っていけることが理解できるようになった。

 

 

 

罪悪感は一朝一夕にはなくすことは出来ません。

ようは

罪悪感と自分との線引きをしていくことを

訓練によって変えていくんです。

 

 

 

まず深呼吸をする。

水をひとくち飲む。

 

 

これを取り入れて自分の氣持ちを落ち着かせ

周りの空氣(雰囲氣)に飲み込まれない感覚を覚えていく。

 

 

 

今日からでも、たったいまこの瞬間からでも

取り入れることが出来る訓練です。

 

 

 

 

HSP持ちさんで人間関係に苦しんでいる人は

ぜひやってみてくださいね♡

 

 

 

導きの手相&カード占い

 

 

☆ご提供中メニュー
【導きのカード占い】1件:2,000円(カードセッションのみ・オンライン可)
【導きの手相&カード占い】1件:4,000円(対面のみ)
詳細は☆こちら☆をご覧ください。

 

 

 

 


地球に優しく美と健康を後押し!
アースボール水で育てた健康なお肉や農作物で
あなたの美と健康をサポートしますドキドキ

バーチャルショップは下の画像をタップしてね🎵


 

 

 

 

マダム美仲のInstagram

マダム美仲のX(旧Twitter)

マダム美仲のyoutube

 

 

ワーズワースの森・OPENしました♡

 

先週の金曜日9月4日に

「話せるシェア本屋とまり木」さんの

本棚オーナーになりました♡

 

 

 

入り口を入って右側の一番下の段。

 


 

私の本屋「ワーズワースの森」ですキラキラ

 

 

ワーズワースとは

1700年代に活躍されていた

イギリスのロマン派詩人

ウィリアム・ワーズワース氏のお名前からとったもの。

 

 

なぜ「森」にしたのかというと

ワーズワース氏はヨーロッパ中を歩き回り

そのとき目にした風景から得た感傷を詩にしたためていたのです。

ワーズワース氏は湖畔などの水辺が好きだったようで

森や草原に佇み降りて来た感傷を

詩に乗せていたのです。

 

 

ワーズワース氏の膨大な詩は

たとえて言うなら氏の森のようなものかなと。

森の木漏れ日のような場所がいいな。

そういう思いで名づけましたおねがい

 

 

 

 

 

まだ5冊しか置いてないのだけど

これからもっと増やしていく予定です。

 

 

 

こちらはとまり木さんのスケジュール表。

 

 

 

ちょうどバイト先の定休日(水曜日)の

30日が空いていたので

お店番として本屋さんにいようと思います。

(12時~17時)

 

 

イベント的なものではなく

珈琲を飲みながら

氣になる本を読むことが出来るような

そんな空間にしていこうかと。

 

 

本当はバイト先のパティシエに

バスクチーズケーキを焼いてもらおうと思ったのだけど

他店で製造したお菓子を販売することは出来そうなのですが

保存方法など細かな問題が出て来たので

それは諦めて・・・(汗

 

 

 

 

お客様が来てくださるかどうかはわかりませんが

とりあえずどんな感じになるのか

やってみたいと思っています♡

 

 

 

 

導きの手相&カード占い

 

 

☆ご提供中メニュー
【導きのカード占い】1件:2,000円(カードセッションのみ・オンライン可)
【導きの手相&カード占い】1件:4,000円(対面のみ)
詳細は☆こちら☆をご覧ください。

 

 

 

 


地球に優しく美と健康を後押し!
アースボール水で育てた健康なお肉や農作物で
あなたの美と健康をサポートしますドキドキ

バーチャルショップは下の画像をタップしてね🎵


 

 

 

 

マダム美仲のInstagram

マダム美仲のX(旧Twitter)

マダム美仲のyoutube