マインドフルネスの実践をしていると、

「私」って、どこにもいないんだなぁ、、

という感じがしてきます。

父、母、その前の祖父母、祖先たち、

いろんな人や存在、社会との関わりの中で

「私」は形作られていて、

「これが、わたし！」と言えるものって、、

なにもないなぁ、、と。

しばらくあまり書く気にならなかったのは、

そういうこともありました。

わたしの言葉の、

なにが、

わたしの言葉なのか？

ぐーーー、、、

そんなの、わからない、、

むしゃむしゃ

ダンスしてるみたいなセイタカアワダチソウ

昨日のブログをFBでシェアしたら

「亮子さんが感じていることは、

そのまま自分ですからね」

とコメントをいただきました。

もしかしたら、他の人が読んだら

「？」と思うかもなのですが、

わたしは、すごくすとんと

腑に落ちた感がありました^ ^

わたし、は、わたしじゃない

そして、わたしであることが、

あなたでもある。

これまで、

なかなか自分の怒りや、悲しみ、

傷ついてきた思いなど、、

向き合うことができないところも

ありました。

NVCで、ジャッカルの言葉、

という表現がありますが、

批判たっぷりに怒ったり表現するのが

やや苦手です。

それから、自分大好き！なんて

言っちゃうことも

なかなか難しい（笑）

いろんな方の手を借りて、

いまは、わたしってなんだろう、

何を怖れ、何を喜び、

これから何をどんなふうに見たいのか

そんなことも見つめています。

ときどき、折に触れ

見たくなるのが、YouTubeの

グレイテスト・ショウマンの

This is Me ビハインドストーリーです。

この曲の歌詞は、戦士！とか、

あんまり私のキャラじゃない感じなんですが

自分と向き合うときには

とてもしっくりくるのです。

元気が出るので、よかったらどうぞ^ ^

ヒュー・ジャックマンが感極まり涙『グレイテスト・ショーマン』「This Is Me」ビハインド・ストーリー映像
ヒュー・ジャックマン主演、夢と愛に生きた実在のエンターテイナー、P.T.バーナムのドラマティックな人生を描いたミュージカル・エンタテイメント『グレイテスト・ショーマン』より、映画製作が決定していない段階で、キアラ・セトルが初めて生歌を披露するワークショップ・セッションを捉えた映像を公開！ヒュー・ジャックマンが、目...

youtube.com

歌詞の中ですごく好きな部分。

I make no apologize,This is me

謝ったりしないわよ　

だって、これがわたしよ

、、、そこかい！と思った方も

おられるかもしれないのですが^ ^

世界に対して、無力さを感じてきた

わたしにはこの言葉にすごく

力づけられるのです。

今日は、

わたし、であることを書いてみました。

読んでくださったあなたに、

何か響くものがあるといいなあ！と

願っています^ ^

読んでくださって、ありがとうございます。

りょうこ

無我と「This Is Me」