こんにちは。岡野良子です。
だんなさんが
私に関心を持ってくれなくて寂しい。
彼氏に放っておかれて寂しい。
いつも寂しい。
カウンセリングをさせていただいておりますと、
この『寂しい』という感情を日常的に感じていてツラいという方が結構いらっしゃいます。
私も過去は強烈な寂しさを感じて
夫に依存していましたのでよく分かります。
10年位前は、
飲みに出かけた夫に、
何十回も電話しまくる女だったのですよ。
夫と一緒に飲みに行った仲間から嫌われ、苦情が来るレベルでした。
今考えるとよく夫は嫌がらず逃げ出さなかったなぁと思います。
それ以前の恋愛もどっぷり依存していましたから
モテるのに(自分で言う笑)うまくいくことは少なかったです。
さて、この『寂しい』という感情はなぜ起こるのか。
答えは、
自分が自分を
放ったらかしているから
です。
うん、本当に寂しい時って、
こんなこと言われてもワケ分かんないです。
私も分かりませんでした。
私1人で寂しいんだから
誰かにそばにいてもらわなきゃ
誰かに見てもらわなきゃ
誰かに構ってもらわなきゃ
解決するワケないじゃない！！！
って本気で思っていましたから。
私たちの中には、色んな自分がいるのですが、
今回は、
感覚、感情を感じている自分(女性性)
思考、行動をする自分(男性性)
の2つに分けてみます。
寂しいという感覚を感じているのは女性性です。
女性性は感覚でしかありませんから言語がないのですが、
言葉にするとしたら、
ひとりぼっちで寂しいよ
あの人に見てもらえなくて寂しいよ
心細いよ
要らない人になってしまいそうだよ
自分の存在が消えてしまいそうだよ
そんな感じでしょうか。
この感覚というのを自分の男性性が受け止めてあげるのです。
ひとりぼっちって感じて寂しいんだね
あの人に見てもらえないって感じて寂しいんだね
心細いんだね
要らない人になってしまいそうなんだね
と自分の感覚をしっかり受け止めて、声をかけてあげます。
まずは騙されたと思ってやってみてください。
寂しいという感覚が落ち着いてくるのを感じられると思います。
そしてね、
自分にこう言ってあげるんです。
ちゃんと私(男性性)が受け止めるよ
そうだよね、そうだよね
あなたの気持ち、分かったよ
私がずっとそばにいるよ
ぎゅーっと自分を抱きしめてあげましょう。
これを自分で自分にしてあげていないから、
自分の気持ちに寄り添っていないから、
寂しいのです。
これは体感しないと分かりません。
このブログを読んだだけでは本当の意味で理解することは出来ないと思います。
でも、やったら必ず分かってきますから
寂しさばかり感じてるって方は、やってみてくださいね。
1人じゃ無理って方は、
インナーセルフラブメソッドで一緒にトレーニングしていきましょう。
いよいよ1/10開講です♡
こうして、
あなたの中の女性性と男性性が対話をして仲良くなり、
調和がとれるようになると、
ネガティブな感情にのまれた時に
自分の中での自己完結が出来るようになります。
つまり、
感情のコントロールが出来るようになります。
ということは、
だんなさんや、彼氏、子どもなどの
他者からなんとかしてもらう
＝奪う行為
が自然とやめられます。
それどころか、あなたの中に愛やエネルギーを生み出すことが出来るようになるので、
与える側にもなれますし、
あなたの高いエネルギーに引き寄せられ愛されるようにもなります。
ということは…
奪うこととは反対のことが起きるワケですから、
あなたの現実も変わっていくわけですね。
ワクワクしませんか？
キーワードは
自己完結と自家発電。
周りの状況に左右されることなく、
あなたの状態を、あなたの望む通りに整える能力を育てましょう。
あなたの状態にぴったりなものが引き寄せられ、
同時にクリエイトされていくのがこの世の法則ですからね。
寂しがり屋のあなた、お待ちしていますよ。
講座内容
期間 2023年1月10日～2月9日
・基礎講座2回
1/10・1/12(アーカイブ配信あり)
・勉強会3回
・Facebookグループにてシェア・質問、相談し放題
・早期お申込み特典(12/19までご入金) 個人コンサル60分付
初回モニター特別価格55,000円
【講座終了後感想を送っていただける方限定】
(感想送付なしの場合は77,000円となります)
※UMI講座ではありません。
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