苦しさのあまり？笑
三週間くらい前に買った本。
いそがしかった夏が過ぎ。
先週の2、3日は少し余裕が。
よし！これから…
と思ったら、いろいろなことが起きて、
実家で心配なことなども。
今週は夫稲刈りの手伝いで不在のため私はめいっぱい作業。
つまりどういうことかというと。
今までよりも、忙しくなるのです 笑
それがわかったとたん、腰痛がぶり返すというわかりやすさ(・_・;
そして、プラス、トマトジュース販売の準備を進めなくては・・・。
農園だよりを発送する期限も今週。
ハーブの加工についても検討したい、
種もあれこれまきたい、
あれもしたいこれもしたい、
家族とも会いたい、
母の喜寿と古希のお祝いしたい、
宿を段取りしなきゃ
友人の急いでいる土地確保、手伝ってあげたい
（結局は悩んだ挙句11月まで動けないと知らせにいった）
お客様からの問い合わせメール、
答えにくい問い合わせだなあ
メルマガはじめる
役場にも相談にいかなきゃ
配達頼まれちゃった
えとせとら
えとせとら
うきゃー！！！（崩壊）
今日のジョナサン・ケイナーの占い
「私たちは胸をふくらませ、筋肉を収縮させます。肩をこわばらせ、背筋をのばし ます。眉（まゆ）をひそめ、口をすぼめます。そうして私たちは来たるべきトラ ブルと緊張に備えます——「いさましいヨークの将軍」のように、戦いに費やす時 間よりもはるかに多くの時間を自分の軍隊を整えることに費やすのです。軍隊を ひきつれて山の頂上までのぼり、また下に降りてきます。常に最悪の事態を予期 しながらそうやって訓練するのですが、最悪の事態に遭遇（そうぐう）すること はまずありません。今あなたは非常に用心深くなっていますが、もうじき大いに 喜ぶべき理由が見えてくるでしょう。防御的になってはなりません。気を楽にし ていてください。 」
マザーグースの唄が例えになっているようです。
行ったり来たりしているうちに戦力が落ちてしまう無能な王を皮肉った唄なんだとか。
笑
上の本で学ぶべきは、肩の力を入れるのではなく
肩の力を抜くということ。
さあ、深呼吸。
瞑想も載っている本です。
肩の力を抜くことから、一日をスタートさせてみよう。
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