参鶏湯キットを使って参鶏湯スープを作ってみました。

↑こちらのキットです。

参鶏湯スープ、定期的に食べたくなるんですよね～。

すでに鶏肉などが入った加熱するだけで食べられるタイプもありますが、私はお肉は自分で準備して、後は煮込むだけのこういうキットが気に入っています。

（すでに鶏肉が入っているものは、使われている鶏肉がブラジル産とかタイ産とか外国産のものも多いですから。）

自分で鶏肉を買う時は国産を選ぶようにしています。

キットの中身はこんな感じ。

もち米、なつめ、高麗人参、クコの実、白きくらげ、黒きくらげ、丸麦、押麦、玄米、もち玄米、青米、黒米、発芽玄米、緑米、大豆、もち麦、赤米、青大豆、小豆、アマランサス、もちあわ、もちきび、インゲン豆、金ごま、黒ごま、黒大豆、白ごま、たかきび、とうもろこし、ハトムギ、ひえ

↑パックの中にはこれだけのものが入っています。

なかなか自分でここまで揃えるのは難しいですよね。

だから良いんですよ

スープ共々栄養を頂きたいのです

作り方は、手羽先だけ準備をして材料とお水を入れて20分ほど煮込むだけ。

手羽先は、ちょっと多めに入れた方が出汁が出て美味しいかもしれません。

手羽先だけではなく手羽中も混ぜてみたり、あとは普通の鶏肉を混ぜても良いかもしれませんね。

手羽先は絶対に入れた方が良いですが（美味しい出汁が出るので）、手羽先以外にお好みの具材をプラスしてボリュームを上げる食べ方なんかも良さそう。

薬膳的なものが色々と入っていますが、出来上がりのスープにクセないので、この味が苦手な人は少ないのではないでしょうか。

たんぱく質も取れて、栄養も取れて、夏バテ予防や風邪予防なんかにもピッタリだと思います。

これが美味しいんだな～

お肉はホロホロ、スープにお出汁が溶け出て、体に沁みわたる美味しさです。

だるいな～とか疲れている時こそこういうものを食べたいですね。

栄養本当大事！！！

身体が喜んでいる感じがあります

そして、今夜から楽天お買い物マラソンが始まるみたいですね～。

期間は短めなので参加される方はご注意を・・。

私は少しだけお買い物する予定です＾＾

また買ったらアップしますね。

先日紹介した本気のクッションが、お買い物マラソンで10％OFFクーポン＆ポイント10倍になるみたい。

個人的にはとってもおススメなクッションなので、気になる方は是非チェックしてみてください。

あとは、少し前に買ったこのヘアゴムもとってもかわいいです

↑これ。

レビューの評判が良かったので買ってみたのですが、パールの配置や大きさも良いし、何よりゴムが伸びやすく結びやすい。

この感じ好きな人にはおススメですよ。

そんな感じかな。

ではでは今日はこの辺で～。

参鶏湯スープと楽天お買い物マラソン