こんにちは
『あなたはいつもしあわせ』
リアン 石原留理です
今日も今最後の仕事が終わりました〜
うわぁ〜〜〜＼(^o^)／
なんて！なんて！！
伸びやあくびって
気持ちいいんだろう
今日のクラスでもお話ししましたが
やっぱりこれいい・・・
伸びをしながら思いました
（ ）のプロは人生のプロ
では、（ ）の中には
何が入りますか？？？
良かったらこのブログをお読みになっている
あなたさまも考えてみてくださいネ
なんだろう・・・
なんでしょ・・・
こたえは・・・
（ リ ラ ッ ク ス ）
リラックス
のプロは
人生のプロ
リラックスすればするほど・・・
自分の中にある抵抗が
どんどん無くなって
すればするほど
ほんと気持ち良くなる。
これはほんとなんです
自分のリラックスタイムを１日の中で
取ってるとほんとココロとカラダが
気持ちいいんです
この頃はどこでリラックスタイムを取れるか！
そこのチェックを朝に先に予定しちゃいます
どうしよっかな〜
カフェで・・・
リアンで・・・
家で・・・
公園で・・・
好きな場所で・・・
ボケ〜〜〜っとしようかな？
ダラ〜〜〜っとしようかな？
好きな本を読もうかな？
瞑想したり
昼寝したり
ハマっている大好きなyoutubeを見たり
こういう時間って
人生の中でほんとうにほんとうに
大切だと私は思ってます
瞑想はいいです
ただ無になって呼吸だけに意識して
ボッ〜〜〜
湧き上がる思考もコントロールせずに
ただそのまま流していく・・・
そうすると・・・
究極に気持ちいい境地へと誘ってくれるんです。
これがほんと気持ちいい・・・
存分に自分が心地いいなぁ〜と思うまで
リラックスを存分にしていく時間を
取り入れると
行動がパワフルになっていきます。
どんどん
ほんとうの自分と
一緒になっていくので
当然ですね
自分の手に負えないこと
できないことは
全て聖霊がやってくれます。
全てを絶対に自分だけで
やろうとしないで。
自分がするより
聖霊がする方が
断然いいからね
明日は
コオさんの奇跡のコースクラス
あ〜〜〜とってもとっても
楽しみです
日本全国・海外からご参加くださいます。
今日のクラスもそうですが、
ZOOMがあることが
ほんとうにありがたいことです
各々にとってのベストな場所にいながら。。。
同じ仮想空間、同じ内容を共有できること
繋がれることに感謝です
今も明日のクラスに向けて
コオさんからの解説YouTubeを観ながら
準備ワークをしてますが
奇跡のコースはほんとうにいい
ってしみじみと実感してます
次回のリアンクラスは
９月２７日日曜日です。
今回は満席ですが
次回９月にご参加されたい方は
ほんとうに素晴らしいクラスです
今日も素敵な１日をお過ごしください