こんにちは
『あなたはいつもしあわせ！』
リアン 石原留理です
望んでいる展開があるとき
そのことを考え出すと
ついつい、
それは無理かな・・・
厳しいかな・・・と
考え始める時があります。
この
無理かな・・・
厳しいかな・・・
って思うとき
望んでいる展開への
思入れがきっと強いのでしょう(^^;;
当然のことながら
全然楽しくないです
では、逆に
楽しくなる捉え方は何だろう？と
思ったとき、
「そうなるだろうな〜」って
楽観的にあっけらかんに
ただそう思っていればいいことじゃない！
って単純ですが
そう気づいたとき、
ホッとリラックスしました
これをよくよく分析してみると
望んでいる展開を考えているときは
未来の自分に完全に意識がフォーカス
されていて
自分の軸がブレてしまっています。
本来の自分と繋がっている意識から
離れているので
なんか違和感があるのです。
今、この瞬間に意識が無いので
まだ起こってもいない現実を
勝手に空想して
ダメなんじゃないか・・・
難しいのではないか・・・
これってほんとつまらないことです。
「そうなるだろうな〜」って
楽観的に捉えるその瞬間
ホッとリラックスできます
今の自分にとっての
ホッとリラックスできる
心地いい選択は
すべてほんとうの自分からの
「OK」というサインです。
ちょっとでも
居心地悪いな・・・と
思ったら
ほんとうの自分では無い選択を
している時です。
そんなときは
よくよく自分の気持ちを見つめて
その時の本音に最大限に従って
ホッとリラックスできる
心地いい選択をしてください
最大限自分の本音に素直になって、
今の自分が心地良くなる考え方、
自分にとって
都合のいい考え方を選択していくことで
未来へのフォーカスから解き放たれ
本当の自由を感じるでしょう
今日も素敵な１日をお過ごしください
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