カラダの喜びを教えてくれた茅ヶ崎星のめいさん

こんにちは
リアン　石原留理です


「留理さん、お茶しましょう〜！」と

突如！昨日、

リアンがある高田馬場星までやってきた

カラフル心美人塾

池田 めいさん

リアンでは
昨年、めいさんのクラス

めいさんの湘南10キロマラソン大会のこと。
 

写真がスゴイ！

 

途中、苦しかったはずだろうに、

どの写真も素晴らしい笑顔！

 

何千人もの参加者を撮っていた

業者さんの写真だったらしく、

めいさんもいつ撮られていたか、

分からないみたいで、
写真見て、びっくりしたよう。

本人的には、
苦しくて苦しくて・・・
でも何故か楽しい・・・

苦しいのに、なんで楽しいんだろう〜
って聴きながら、
「？？？」
な私でしたが、その後、
この言葉をめいさんから聞いて
妙に納得！
 

使われて嬉しい！って思う喜びなんだろうね〜」

って。

 

そんな風に考えた事無かったから、

なんか衝撃的！

「そっか〜！カラダって使われた方が

嬉しいんだ〜」
 

 

私と言えば、

この頃は寒いから、

ウォーキングもおやすみ中！

動きもなるべくコンパクトに…

カラダの事を意識するなんて、

無かった・・・

 

早速今朝、洗濯物干しながら、

指や腕に意識して、

動いてくれてありがとう〜！って

言葉がけしてみたら、

いつもなら悴んで、動きが悪いのに、

不思議と温かな感覚になり、滑らかに…

 

いやぁ〜嬉しいかも！この感覚！

めいさんみたいにマラソンするのは
無理でも、日常の動作でも
カラダを意識しながら使うことって
気持ち良いです。

 

奇跡の連鎖で動いているカラダ✨

 

カラダこそ、

一番に私を応援してくれる

大切なチームメイト。

 

寒い冬だからこそ、

大切なカラダと
仲良くなれると
ちょっとは温かく過ごせそう。

寒くてもウォーキングも

再開できるかも。

めいさ〜ん

素敵な時間をありがとうございます

また高田馬場に遊びにきてくださいね