違和感を感じた時にラクになる…魔法のことば

リアン   石原留理です

今日は、自分に対して、

違和感を感じる出来事がありました。

自分のしていることに

チグハグさを感じる

出来事があったからです。

そんな違和感を感じた自分を

ラクにしてくれる

魔法のことばがあります。

静かに自分に言うのです。

最初は雑念がくるのですが、

しばらくすると、今日は

白い紙が現れてきました。

（その日によって解決することは

違います）

白い紙を用意し、

今、自分がしていることを

ジャンルごとに書いていき、

整理していくと、

本当の自分は何なのかが

見えてきました。

今している事が複雑に

なり過ぎていたから、

チグハグさを感じていた…と

気づけました。

また、静かに

「私の本当の姿を見させてください」

と唱えて気持ちを落ち着かせて、

統合していきます。

その後は現実的な場面で、

自分の本当の姿を見ていくことに

なるでしょう。

どんな形で現れるか、楽しみです

これは、

このひと言を唱えると、

唱えた時点で、

違和感の観念が薄れます。

会社員時代のエピソードが

あります。

トラブルの電話があり、

にっちもさっちも行かない感じで

ほとほと困った時、

一旦電話を切らせて貰いました。

その後、トイレへいき、

お客さまのお名前

「◯◯さんの本当の姿を見させてください…」

唱えました。

デスクに戻りかけ直したら、

お客さまが

別人のような声になっていて、

見事2、3分で解決出来たのです。

このフレーズに本当に助けられました。

何か違和感を生じることがあったら、

是非してみてください。

明日も素敵な１日をお過ごしください