こんばんは
皆さまとテニスができることを
リアン 石原留理です
秋が徐々に深まってきました。
暑すぎず、寒すぎず、
今が1年を通して、
一番過ごしやすいですね。
朝が過ごしやすくなった頃から、
色々な道をウォーキングしていまして、
先日とある公園にて、
ラジオ体操をしている方々を
見つけました。
ご年配の方々がしているグループですが、
遠巻きに参加してみたら、
想像以上にスッキリして気持ち良く、
1日を身軽にリズム良く過ごせるのです。
いやぁ〜それは、
面倒くさがりやの私にとっては
本当に有難いことです。
そこからは、
早起きして、ラジオ体操に参加するのが
楽しみのひとつになりました。
今までは、身体を動かす事に
苦手意識があって、
億劫がっていたのです。
歩く事がとても良いとは
分かっていながらも、
構えちゃうところがあって、
ウォーキングに行くことを
一大事的に捉えないと、
なかなか身体が動かなかったのです。
なので、
ラジオ体操を朝するようになり、
身体を動かす事の気持ち良さを
感じると、不思議と他にも運動を
してみたくなりました。
そこで、
皆さんと楽しく出来る運動を…と
思いまして、
心と身体の代謝を良くする
リアン 
テニスを楽しむ会
テニスを楽しむ会開催しようと思います。
皆さまが快適にテニスを楽しめるように、
硬式テニス歴35年のうちの主人が
インストラクターとして、参加します。
インストラクターからのメッセージです。
運動不足、ストレス発散に一緒に汗を流しませんか。
テニスが久しぶりの方、初心者の方も安心してご参加ください。 お待ちしております。
練習で汗を流して、ミニゲームでテニスの楽しさ味わいましょう。
運動不足、ストレス発散に一緒に汗を流しませんか。
テニスが久しぶりの方、初心者の方も安心してご参加ください。 お待ちしております。
練習で汗を流して、ミニゲームでテニスの楽しさ味わいましょう。
開催日時 2016年11月27日 日曜日
13:00-15:00
集合 リアンに12:40
開催場所 新宿区高田馬場
リアンに集合の後ご案内します。
参加対象者 テニス初心者、初級者
参加費 2,000円
もしくは、
１時間マルセイユタロットセッションに
交換します。
皆さまとテニスができることを
楽しみにしてます