やりたいことがわからないという悩みがわく理由と解決法

長年相談業をさせていただく中で

年々増加しているご相談の一つに

・やりたいことがわからない

・興味あること、夢中になれることがない

・何をしていけばいいのか、わからない

といったお悩みがあります。

そのようなお悩みを持つ方々に

共通してみられる傾向として

無意識下に

・失敗してはいけない（失敗するのが怖い）

・一度始めたことは続けないといけない

・完璧でないといけない、

・自分は何をやってもうまくできない

といったルールやイメージを持って

生きてきた人がとても多くいらっしゃいます

このような思いがあると

チャレンジする前も、チャレンジしてからも

ネガティブな意識を持ってしまいます。

うまくできないんじゃないか

身につかないんじゃないか

無駄になるんじゃないか

恥ずかしい思いをするんじゃないか

向いてないんじゃないか

続かないんじゃないか･･･

と、する前からあきらめてしまう　

あるいは、チャレンジしてみたとて

ネガティブな思いを持っているため

うまくならないと！

完璧に仕上げないと！

失敗しないようにしないと！

ちゃんとできるようになるまで続けないと！

と、好奇心や楽しむことより

焦りやプレッシャーやストレスが勝り

その結果、夢中になれない、上達しない･･･

といったことになってしまいがち。

で、完璧って？うまくって？ちゃんとって？

ゴールが曖昧だから、達成感を得られず

常に満足ができない･･･

その結果、自分に向いているのか否かも

わからないまま、また対象を変えていく･･･

そして

やっぱり私はダメな人間なんだ

と、さらに自己否定感を強めていく･･･

ということを繰り返されます。

さて、赤ちゃんって目の前にあるもの

なんでもさわろうとしたり

口に入れようとしますよね

アレって、いろんなことを確かめているそうですよ。

食べられる？美味しい？どんな形？安全？

などの情報を、口で確かめているんだって。

すんごいチャレンジャーですよね＾＾

小さい子って、いろんな遊びをしますね。

すぐに飽きちゃう遊びやおもちゃもあるし

時間を忘れて夢中になるものもある

いろんなことを試し、体験した結果

必要なもの、不要なもの　

好きなこと、興味ないこと

うまくできること、苦手なこと　

等が見えてくる　というわけです。

うまくやること、完璧にすること、

よい結果をだすこと　失敗しないこと

を目的にしていたら

どれだけ、向いていることであったとしても

時間を忘れるくらい夢中になれることって

ないと思うんですよね。

逆説になりますが、たまにね、

子供がゲームばかりして困る

という相談をいただくのですが

・完全制覇するまで続けなさい！

・あと、1時間しっかりゲームしないと、ご飯食べさせないからね！

・毎日最低2時間、ちゃんとゲームをしなさい！

・ゲームのプロになりなさい！

等、強要し続けていたら、そのうちやりたくなくなりますよ

というお話をすることがあるんですけどね

【しないといけない】　となると

楽しくないし、やる気もなくなりますから。

話を戻しまして

やりたいこと、向いてること、

興味があること、得意なことって

いろんなことを【楽しんで】やっていく中で

見えてくるんですよ。

失敗したら、そこから学べるし

興味がなくなればやめたらいいし

うまくできなくても、向いてなくても

その時だけでも、楽しければいいの。