どーも！
コロナ禍の影響で体重が爆増し
毎日体重計に乗って体重管理をしながら
ダイエットを頑張っても痩せない…
体重が少し減っても翌日には戻る
何が合っていて
何が合っていないかが
わからないよー。
とダイエットの悩みを抱えていらっしゃる
40代のAさんに
先日、お試しセッションを受けて頂きました。
頑張っているのに体重が減らないと
なにが間違っていて何が合っているか
わからないですよね…。
バランスのよい食事！
と言われても具体的な食べ方を
私達は学校で教わっていないですもんね。
では、Aさんから頂いた
ご感想をご紹介させてください。
☆今日の体験セッションに来る前と
来た後で変わったとこはどこですか？
ダイエットに対する気持ちと体質改善したいという気持ちが改めて強くなりました。
☆なぜ、そこが変わったのですか？
リエさんの話を聞いて、あってる部分と間違ってる部分が明確になった為。
簡単な行動1つがダイエットに繋がるんだと思ったのて。
☆明日から行動に変化はつきますか？Yes？ No？
Yes！
☆数多くいるサポーターの方の中で、どうして私を選んでくれましたか？
複数のサポーターの方のブログを読みましたが、リエさんのブログが一番正直に記載されてるような印象を受けたので。
☆吉田理江の印象
人見知りな私でも「あれ？前にも話したことあったっけ？」と思わせるくらい、スッと話すことが出来ました。
1対1であっても、顔出しのZoomに少し抵抗がありましたが、時間が経つにつれ、そんなことも忘れられました。
ありがとうございます。
・豚肉と玉ねぎの生姜焼き
・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
・スープ(コンソメ、春キャベツ、人参
エリンギ、ニンニク)
・雑穀米
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