どーも！
☆今日の体験セッションに来る前と来た後で変わったとこはどこですか？
ダイエットの9割はメンタルだということを知れたこと。痩せている人とそうでない人の違いは食べ物への考え方、選び方であり食べる量やカロリーではないんだということ。
☆なぜ、そこが変わったのですか？
りえさんと話しているうちに、自分がなぜリエットに惹かれているのか分かってきました。体重をおとしたいのではなく、食べることへの罪悪感を無くしたいことが重要なのだと気づけました。
☆明日から行動に変化はつきますか？Yes？ No？
Yes！
☆数多くいるサポーターの方の中で、どうして私を選んでくれましたか？
健康ありきでのダイエットを考えてくれているから。しっかり食べて痩せる、という言葉に嘘偽りがなさそうだったから。
☆吉田理江の印象
ブログで拝読していた通りの親身で明るいお人柄、そして理解していた通りのリエットの内容で安心しました。怖そうな人に見えなかったか？と聞かれましたが、むしろ逆で丁寧な方だと思いました！色んな人がいて本当に多様な(自分にとって都合の良い)解釈があるので、あえて反例を言ってくれているのだなーと思いました。
ありがとうございます
ダイエットの9割はメンタルです。
やり方を知ってもやりたくない
めんどくさいなどの感情が先にでて
行動に移せないのが私達人間ですよね(笑)
続けられないとか、何かあると投げ出してしまうとか。
冷静になって考えるとダイエット方法は
本にもネットにもゴロゴロのっていますよね。
(健康になれなそうな方法も沢山あるけどw)
世の中にたくさんダイエット情報が
溢れているのに痩せられない
続けられないのはなぜか！？
勿論食べない系、カロリー計算などの
めんどくさいダイエットは
私も続かないですが、9割メンタルでは
ないでしょうか？
過去のおデブちゃんの考え方と
痩せている今の私の考え方は180度違います。
専門家と一緒にダイエットを
すると、毎日痩せ脳シャワーを
浴びるので自然に
考え方がかわります。
一人じゃないので続けられる
悩みをすぐ解決できるので
不安もなくなりますよね。
<関連記事>
Sさんがお試しセッションの時に
思考は一人では変えられないですね。
と仰っていたのが印象に残っています。
さすが！私のフォロワーさんご聡明です
来月からサポートさせて頂くのが
とっても楽しみです。
乳児、幼児を育児中ですが
自分の体を大切にしようとされていて
素晴らしいですよね。
ママが健康じゃないと
お世話できない
私もね(笑)
思考を変えながら痩せたい
家族と同じものを食べながら
家族みんなで健康になりたい人は
勇気を出してお試しセッションにきてね。
1月は残4名さまのみ。
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