そんな中，夫は息子とYouTube見ながら歌ったり，息子を抱きながらパソコンしたり…。

キッチンからパソコンの置き場所が離れているので文句も言えずにイラっとしながら早く食事を作らないと！てなったりする。

食事を作ら（作れ）ない夫に八つ当たり状態でなんで私ばかりこんなにバタバタしているのかと思ったり。

しかし先日，友人が書いていた言葉にはっとしました。

料理をするとは自分を「整える」こと。食材とのエネルギー交換をしつつ，自分も，食材→料理と整っていくのと同様に整えられていくと。

そういえば手間かかるし食べられるの一瞬なのに料理自体は好きなのです。

手間をかけてあげたい。

これは自分自身へのヒーリング，調整になっているのかも。

食事，早く済ませるならお惣菜やレトルトでも全然OK，夫や子どもは何も気にしない。時間的に作れない時には現にお世話になってます。

でも，

自分を整えたい，料理を通じて家族にも食材のエネルギーを伝えたい，という気持ちが私を夕食作りに向かわせるのかもしれません。

（言うほど大したものは全然作ってないが）

先日，とても美味しい親子丼を作っていただいたのです。

量が多かったのにするっと食べてしまいました。

誰かのために作ったものもその人に向けてのエネルギーが入るし，作り手も同様に作る過程でエネルギーをもらっている。

イライラしてるのはもったいない，せっかく作るのなら料理を作ることに集中して十分に自分も整えてあげるようにしよう。

いただいた美味しい親子丼

コツを聞いたのですがまだ再現できてません。週末にやろうかな〜