おはようございます

肩こり・むくみ・だるさ・頭痛・便秘etc...
何をやっても改善しないお悩み体質を自律神経・ホルモン・免疫バランスを整え、細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わらせるアロマリンパ体質革命　未病解消セラピスト水戸志乃です。

今日は、バレンタインデーですね。

いつもお世話になっている家族に感謝の気持ちを込めて、大好きな岩手のパティシエ直伝ガトーショコラを作りました。

さて、このガトーショコラにもたっぷり使用しているチョコレートですが、その健康効果が最近の研究で実証されてきているんです。

実験結果によると

・血圧低下

・善玉コレステロール増加

・抗酸化作用

・動脈硬化の予防

・認知症予防

などが確認できたようですよ。

ただし、実験で使われたのは、カカオ分72％のチョコレート

今回のガトーショコラもカカオ72％のチョコレートを使用してみました。

ほろ苦ーい大人な感じのガトーショコラになりましたよ～

ですが、ケーキとなるとチョコレートオンリーではないので、健康効果の面から言うと若干劣るかもですね。

もし、チョコレートに健康効果を期待するとしたら、どんなチョコレートでも良いわけではなく、カカオポリフェノールが多く含まれているチョコレートを選ぶというのがポイントのようですよ。

サロンでは【オーガニックカカオバター入アロマハンドクリーム作り】プレゼント中ですよ♪

八戸アロマリンパ体質革命
細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わる
女性専用サロン*ローズローズ*

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チョコレートの健康効果♪