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未病解消セラピスト水戸志乃です。

頭痛薬を手放せないお客様の多くは、肩コリ・首コリにもお悩みです。
今日は肩コリと頭痛の関係についてみていきたいと思います。

肩こりと頭痛の関係

頭痛は肩コリ・首コリなど頭部に近い部分の筋肉が緊張することによっても起こります。

例えば、長時間同じ姿勢で行うパソコン作業

長時間同じ姿勢を続けることで、肩周辺の筋肉が緊張して硬くなります。
その時、筋肉の中では酸素が不足して疲労物質（老廃物）が作られているんですよ。

筋肉が硬くなっている状態だと、筋肉疲労物質を処理する酸素を運ぶ血管も圧迫されて血流が悪くなってしまいます。
そうなると、ますます酸素が運ばれずに、この老廃物は処理されず、さらなる硬直が起こり続けるという悪循環が続きます。
つまり、コリをそのままにしておくと、肩こり・首コリはどんどんひどくなるんです。

そんな肩や首の筋肉は、頭の筋肉とつながっています。

なので、肩コリ・首コリが酷いままでは、頭への血流もスムーズにいきません。

頭の血流が悪くなるという事は、頭の筋肉が酸欠状態で老廃物は排泄されないという事なんですよ。
そんな状態だと頭痛がするのも納得ではないでしょうか？

肩コリもあって頭痛もひどいという方は、肩コリの原因となっている老廃物を排泄して、肩・首周りの血流をよくすることで頭痛も解消されてきますよ！

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肩こりと頭痛の関係♪