体感じゃなくて、数値的に見ても私の体、変わったんだなってびっくりした出来事。
昨日、こんな成果報告をいただきました
写真撮影をして、姿勢についてAIで分析して、結果を数値で見せてくれるサービスを１月に受けていたんです。
1ヶ月後の昨日、結果をいただきました✨
何気なく受けたし、特に姿勢良く撮影してもらおうと気張っていなかったので何にも期待していなかったんですが・・・
結果、97点‼️
驚く事にズレもほとんどなし‼️
高得点じゃないですか？！？！
姿勢が悪いと思っていた私、一体どうしたー？！
というのも、年末年始は【ヨガ強化】していたんです‼️
本当、毎日連続してヨガ🧘♀️していた期間後のチェックだったから
その成果だー😆って嬉しくなりました‼️
ヨガのポーズって必ず左右対称に動かすんですよね。
だから、自分の身体の歪みに気がついて、どうにかしたい！と思って緩めたりストレッチしたりしていたんです。
もう、身体が弱いフェーズは抜けたい‼️
卒業‼️と思って、私が1番苦手な運動にチャレンジしたんです😆
思えば、どちらかというと外側を整える仕事をしてきた私ですが
初めて内側を自分自身で整えられた一年だったような気がします。
それが、何となく良くなっているよな〜という体感だけではなくて
数字で表れているのが、後からのご褒美みたいで🎁
ハッキリとは目に見えなくても、着実に身に付いている。そんな成果に驚いた😳‼️昨日でした。（その後やり過ぎて痛めたところもあったので程々にですが😅）
動ける人いいな
健康な食生活いいな
無理してなくていいな
色々な憧れを卒業して、【いつか】を【今】にしていく、そんな立春の誓い✨
今朝は神社でお賽銭いつもよりお賽銭奮発しちゃいました🥰
↑この時もそう！健康診断の結果が目に見えて良くなった。