あなたの悩みは
「片付かない？」
「捨てられない？」
「どこに置いたらいいか分からない？」
その悩みを解剖して
解決のヒントをお伝えします。
娘が留学し
実母が一時同居し
新居へ引っ越し
義理の伯母の件で問題が起き
解決して
そんなバタバタな毎日が
やっと少し落ち着こうとしています。
そこで
自分の身の回りを
見回してみると
なんと、もう使っていないモノも
そのままに。
自分のこれからのことを考えて
身軽にしていけると
自分も気がラクになるので
少しずつ、滞っていた部分の収納を
見直して
暮らしに風通しを良くしたいな
と思っています。
片付けで気付く、人生が軽くなる４つのこと
「片付けって
ただモノを減らすだけ
じゃないんですね」
レッスンに参加してくださった
40代・50代の方々から
よくこんな声をいただきます。
そうなんです。
片付けで起きることって
実は日常や人生そのものにも
起きていること。
だからこそ
片付けを通して
「考え方」や「モノの捉え方」が
変わると
心まで軽くなるんです。
それに気づいて
おうちも整い
自分の機嫌の取り方を知ることができる
そんな片付けのレッスンを
していますので
このような言葉を聞くことができると
すごく、うれしいです。
今日は、片付けを通じて
私たちが得られる
4つの大切な気づきについて
お話ししたいと思います。
・○○すべきから自由になれる
「主婦なんだから、部屋はいつも整っているべき」
「母親なんだから、もっとちゃんとしないと」
「この年齢なんだから、片付いていないと恥ずかしい」
気づけば
そんな“べき”にがんじがらめに
なっていませんか？
片付けでも同じです。
「見栄えよく隠さなきゃ」
と詰め込みすぎて
逆に使いづらくなったり
「完璧にやらなきゃ」
と思うから取りかかれなかったり。
でも、本当に大事なのは
「自分にとって心地いいかどうか」。
“誰かのための片付け”ではなく
“自分の気持ちをベースにする片付け”
に変えると
驚くほど気持ちが軽くなりますよ。
・正しさを押し付けない
家族との片付けでよくあるのが
「自分の正しさを通したくなる」こと。
「なんでこんなところに置くの？」
「ここに戻すのがルールでしょ？」
「私がやったほうが早いのに…」
でも、片付けに正解はありません。
人によって
モノの見え方や使い方
心地よさって違うんです。
「どうしてここに置きたかったの？」
と相手の理由を聞いてみると
意外と納得できたりします。
片付けは
ただモノを動かすだけでなく
人との関係も見直す機会。
実際、レッスンに
参加されたある方は
最初にこう話してくれました。
「うちの夫が、すぐ散らかすんです。何度言っても戻してくれなくて…」
「人を呼ぶのも躊躇してしまうから、本当に困るんです」と。
でも、片付けを一緒に進めていく中で
少しずつ気づきが
生まれていきました。
ある日ふと
こんなことをおっしゃったんです。
「私、自分よがりの片付けをしていたのかもしれません」
その瞬間
表情がふっとやわらかくなったのを
私は今でも覚えています。
「急いで全部整えなきゃって思ってたけど、もう少し味わいながらやっていきたい」
そう考え方が変わっていくと
不思議なくらい
心も穏やかになったそうです。
片付けって、家の中だけでなく
自分と家族との関係にも
優しさをもたらしてくれる。
そんなことを教えてくれた
エピソードでした。
・変えられない事より、自分を変える方がご機嫌になれる
「この家じゃ狭すぎて無理」
「時間がないから片付けられない」
「家族が協力してくれないから進まない」
こうした“できない理由”を
たくさん聞いてきました。
でも、変えられないことに
不満を持ち続けるより
自分の見方ややり方を変えるほうが
ずっとラクで心地いいんです。
たとえば、
「このスペースに収まるだけ持とう」
「家族が戻しやすい場所に変えてみよう」
そんなふうに
環境ではなく自分の選択を変えていくと
暮らしがぐんと快適になります。
・自分のキャパシティに合わせる
40代・50代は
体力も気力も変化する時期。
子育て、仕事、介護…
抱えているものも多いですよね。
「昔はもっと片付けられたのに」
「どうしてこんなこともできないんだろう」
と、自分を責めてしまう方も多いです。
でも、それって本当にもったいない。
大切なのは
“今の自分”に合わせること。
昔のようにできなくてもいい。
自分のキャパシティに
合ったモノの量
暮らしのペースを選ぶことが
片付けの第一歩です。
そのためには
買う時や「欲しいな」と思う時
その先の自分が
困らないか？
機嫌よくいられるか？
まで考えて
買うか買わないかを
選べるようにしていく事が
自分のキャパシティに合わせることに
なるのではないでしょうか。
完璧じゃなくて、「ちょっと心地よい」でいいんじゃない？
そして最後にもうひとつ。
片付けって
完璧じゃなくていいんです。
いつも整っていなくてもいい。
疲れている日は、そのままでも大丈夫。
「今日はこのカゴだけ整えよう」
「ここにまとめておけばOK」と
戻れる場所があれば、それでいいんです。
ちょっとした“ごきげんな場所”を
自分のためにひとつでも
持っておくこと。
それが
毎日をご機嫌にする秘訣だ
と思っています。
片付けは、自分の暮らしを整えること。
そして
自分自身に気持ちに素直になること
でもあります。
40代・50代からの片付けは
充実した時間を過ごすためのベース。
焦らず、無理せず
今の自分に合った
“心地よい暮らし”を
少しずつ始めてみませんか？
そのためのレッスンやっています。
一人ひとりのペースや
希望に沿って
気付きを与えながら
ずっと快適を保てるあなたに変える
レッスンです。
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今日は、初の２記事目。
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