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2022年の抱負＆紹介はこちら
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
【片付けで気づいた５つのコト】
１．無理をしない
無理をして
モノを捨てようとか
インスタで見た人と同じようにしようとか
頑張ると続かない。
例えば
毎日４時起きして
掃除をするとか
毎日床の雑巾がけをするとか
そのやることを
「快適」と感じることが
毎日できるか？
と考えた時
憂鬱にならず
続けられるか？が大事だと思います。
片付けは
何のためにするか？
の本当の理由は
自分の心地よさの探る作業。
この量、この場所は
自分にとって
使いやすいか？
戻す作業が
無意識に続けられそうか？
毎日、機嫌よく
過ごすことが出来そうか？
を調べて
なじめば
それが自分の心地よいという「形」
それを確認するために
片付けをするので
人の何もないリビングを目指しても
自分にとっては心地よくは感じないかもしれないし
逆に、落ち着かないかもしれない。
自分な何に心地よさを感んじて
何をすることが居心地よいと感じるのかを
探るための作業が
片付けだと気付きました。
２．持つ事でやることが増える事
便利な家電が売られていて
新しいモノが大好きの私としては
どれも使いたいのだけれど
持つ事で
置き場所の確保
モノの形に添った掃除
そのもの自体のメンテナンス
保証書の管理
使用方法の習得
といろいろやることが増えるんです。
その１つの家事を楽にして
新たな面倒に付随することをするよりも
１つの家事を工夫してやりくりして
時短で得た時間を
自分のために使いたいと
考えられるようになりました。
３．楽な考え方が出来るようになった
片付けのモノ選びを通して
何を選ぶと
自分が楽か？
無理しないか？
ということを自然に考えるようになりました。
今までは
見て欲しかったら買う
という選択でしたが
今は
欲しいけど
それを持つ事で
自分は本当にラクになれるのか？
と考えるので
モノだけでなく
家族との接し方や人間関係
そして、物事の考え方も
自分を窮屈にしないで
自分を苦しくさせないですむ
考え方が出来るようになってきたので
以前よりも
イライラしたり
怒ったり
心が波立つ事が
少なくなった気がしています。
４．家族が参加する良い形を作ること
自分だけが片づけて
整えればいい
という片付け方をしていると
家族は片付けに無関心になってしまう。
そうなると
自分だけがいつも忙しい状態で
長い間にはつらくなりますよね。
そして、子供ならば
いつもお母さんが片づけてくれる
と思って育ってしまうと
おとなになった時には
片付けが出来ない子供に
なってしまうかもしれません。
だから、上手に片付けを出来るように
モノの置き場所を工夫して
自分で片付ける形を整え
ちゃんと片づけたら
褒める事。
こうすると
片付けの形も理解しながら
成長してくれると思います。
５．穏やかな気持ちになれる
収納場所がすっきりしているだけで
行動がスムーズになるので
心にも余裕が出来て
おおらかな気持ちになれるようになりました。
目から入る情報は
とても大きくて
ごちゃごちゃのお部屋を見ているだけで
やる気がなくなったり
疲れてしまうそうです。
せっかくのおうち
せっかくの人生、それはちょっと悲しい。
余計なことに惑わされず
やりたいことを思い切り楽しめる
毎日生き生き過ごせるように
自分にとっての
丁度良い片付けが出来るといいと思います。
皆さんの気づきになれば
うれしいです。
【関連記事】
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明日もお楽しみに
30代までは、意欲的にいろいろな挑戦をし、獲得することで
色々な場面でそれを生かし、自信につなげられることや
沢山の選択肢があることを幸せだと感じていたことも
４０代以降になると、自身の体調や家族の環境の変化などにより
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