いつもありがとうございます。アドバンス・ロルファーのユキです。

ツバメが飛んでるみたいな今日の空

この前書いたこちらの記事。

『股関節に大腿骨を優しく吸引』いつもありがとうございます、アドバンス・ロルファーのユキです。今日ロルフムーブメント&ピラティスのオンラインレッスンの中で、股関節の意識の話に。きっとこの話、…

hama-sush-jp.pro

股関節に大腿骨を引き込もうとし過ぎたり、

長く伸ばそうとし過ぎたり、

ヨガやピラティスなどやっていると

先生の声がけからよく意識させられるところです。

今週久し振りにヨガをしっかりして

少々はまっている私も

ヨガのクラスの中で「引き込む」という言葉を聞いたところ。

上記の記事で書いたように

股関節を、肩関節のように関節唇に上腕骨がきゅっと吸引されているイメージをしてみたらどうだろう、という話をコース修了生としていたら、

／

股関節と大腿骨の間の空間にゼリーがあるイメージで

そのゼリーがはみ出ないように吸引してあげると良い感じです🙋‍♀️

＼

とコメントが届きました。

ゼリー！！！！！！

なんて良いイメージなんだ！！！

引き込み過ぎれば、ゼリーがはみ出てしまう。

程よく、きゅっと吸引して

ゼリーの中にチュンッと少し沈む感じ。

とても良い！！

こうやって連想ゲームのように

私が伝えたイメージが、

他の人に伝わって、

その人が自分で実践した感覚によって

新しいイメージが生まれる。

ホリスティック・システムで目指している状態です♡

そして私も、その新しいイメージを聞いて

受け取り、自分の身体で実践して

新しいことへと繋がっていく。

理想的！

ちょうど先日、

他のコース修了生が教えるWSを見ていたら

今回と同じように

私から彼女へ、

そして彼女の実践から新しいイメージへと繋がり、

私はそれを受け取って、

新しい身体の使い方の発見をしたところ。

ホリスティック・システムでは

それぞれのオリジナリティーを生み出すことを目的としているわけではないんだけれど、

結果として、コース修了後2〜3年をかけながら

それぞれのオリジナリティーが膨らみ

新しいことが生まれていくことが多いようです。

修了生曰く、

意図してなくてもそれぞれのオリジナリティーを引き出すところに繋げられることが、私の得意なところとのこと。

自分の得意なことって、本当にわからないものです。

そんな私が伝える、

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イメージの連想ゲーム