いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。

アナトミートレインのコースが終わって早くも1週間。日常ってなんて早く過ぎてしまうんでしょう。

先日、

「四六時中考えてたり意識してたりすることって何かありますか？」

と質問をいただきました。

ニュアンス的には、

「それぐらい考えちゃうくらい熱中していることってありますか？」

みたいな感じだったんですが、

なんて良い質問！

思わず、「うーん🧐」と考えました。

ダンス現役時代は寝ても覚めてもダンスだったけれど、今は何なんだろう？

何が大切か、と言われたら子供達なんだけど、

四六時中考えるわけではなく。

結果として湧いてきたのが、

自分の身体の使い方

や

習慣になった使い方の発見

や

いかに日常の中での身体の使い方を身体のケア…というよりは、身体が喜ぶ方向にしていけるか

ということが

比較的四六時中頭の中にあるかも！！

ということ。

料理をしていても

「こうやってオタマを持った方が腕が楽だな」

とか

今夜もお風呂で髪を洗いながら、

「髪を洗う時にぐっと不必要に目を瞑っちゃうのって面白いな。必要ないのにな」

とか

荷物を持って歩いている時に、

「こういうバッグだと、こういうところは体が楽だけど、こういうところは体に負担をかけるなぁ」

とか

雑巾を絞るときに

「ここをこうすると、肘の過伸展の人はやりやすそうだな」

とか

何かと尽きることがありません😂

（昔、自分が発熱した時に、「発熱して身体がしんどい時って、前鋸筋入ってくれないなぁ〜」なんて思ったりしたこともありました😆）

私はピラティスやロルフィングの中で

動きの指示出しや声がけをしていく時の

言葉の選択にとても興味を持っていて

そこを工夫することで

相手のからだから生まれる動きに変化を与えていくのが得意です。

でも、決して、とても素敵な表現をするわけでもなく、語彙はかなり乏しいんですが、

日常の中での発見を利用して生まれる私の感覚的な言葉たちは、素敵ではないけど、伝わりやすくはあるように感じています。

私たちの過ごす時間は

これといってキラキラしたことが起こるわけではない日常が大半。

そんな日常から思い出せるような身体の使い方って、それなりに便利だと思うんですよね。

…にしても、四六時中そんなことを自然に考えてしまっている私は、何オタクと言うのかはわかりませんが、クセになってしまっているので、これからも継続しちゃいそうです。

外でちょっと人を待っている時とかでも、

こんな感じで脚の背面のストレッチをしたりしちゃいます🤣

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