スローダウンできてますか？

最近、犬の散歩をしながら空を見上げて立ち止まる瞬間がありました。

その時ふと、

「わたし、最近、生き急いでないかな？

    スローダウンする瞬間がなかったんじゃないかな」

と感じた私。

久し振りに立ち止まって空を見た気がしました。

育児、家事、仕事、プライベート。

全部楽しく、時にはもちろんバタバタしながら行っていますが、

全てにおいて、スローダウンできていなかった気がします。

そんなに慌てなくてもどうにかなるものもたくさんあるのに、

あれして、これして、と、

”こなして”しまっていた感満載

やることやって、まとめて休みたい、という気持ちからなんですが、

結果として、やることが終わらず休めない、ということになっている気がします

1人の時間があっても、

1人のうちにご飯の準備済ませると後で楽だなぁ、とか

1人のうちにパソコン仕事しておくと夜早めに寝られるかな、とか

1人のうちにヨガしに行こうかな、とか

ついつい、私はその時までのバタバタしていた感じのまま、そんな1人時間も”こなして”しまっていた気がします。反省。

何もせずにぼんやりとその瞬間を感じる、というのも、なかなか贅沢なものです。

仕事や生活で忙しい日々を過ごしているみなさん。

特に、ずーっと子どもと一緒に過ごしている専業主婦のお母さんたちや、

仕事が終わったら保育園に走り、週末は平日できない家のことで過ぎてしまうお母さんたち。

ほんの一瞬でも、空を見上げてみたり、

ただその瞬間を感じてスローダウンする時間を、自分自身のために取ってあげてください