＜10.26＞インストラクター対象ワークショップ@東京

タイトルは

前回は、キューイングの言葉の使い方でいかに動きが変わるか、という内容でしたが、

今回はそこからさらに突っ込み、

そして

そして

などを、実際に様々なエクササイズをしながら探究していきます

自分のからだで感じながら学ぶスタイルなので、

自らの動きが変わることはもちろん、

現場で活かしやすい進め方をしていきます。

床に手をつく動きをしたり

（例 ヨガのコブラ、ピラティスのスワン、プッシュアップなど）

手にプロップやイクイップメントを持って動いたり

（例 リフォーマーのストラップ、ラットプルのようなマシーン、ヨガベルトなど）

そんな動きをみていきます。