あとちょっとで貧血

こんにちは産休中アドバンス ロルファーのユキです♡


先日、健診での血液検査で、あと一歩で貧血というギリギリラインだったので（自覚はなかったんだけど）

朝はアサイボウルに





からだを冷やしたくもないので
フローズンよりちょっとゆるめで作りました。


この前 山梨で買ってきたブルーベリー。
大粒でおいしかった！


ヨーグルトはもちろん、豆乳グルトを使用♡


バナナとグラノラいれて、
なかなか食べ応えのある朝食です


今日も暑くなりそう