顔や目や態度にすぐ感情を出す人って苦手だったんです。

例えば不機嫌なときや、引いたとき、怒ったときなど、隠さずにもろに顔や態度に出る人。

いい大人なんだから、もろに出すなよ(・・；)って感じで。

しかもけっこうぐさっと来るし。

でも、たぶんこういう人って感情のコントロールが苦手なんでしょうね。

脳の、感情系脳番地が発達してない人に多いかも。

こういう方は、感情コントロールができなくて、怒ったり不快になると止められなかったり、人付き合いも苦手になる傾向みたいです。

性格的な問題だけではないんですね。

私も感情のコントロールは、苦手なところあるから気持ちはわかりますけどね～

でもとっさに顔や態度に出てしまうと、周りも傷ついてしまうし、不調和になりがちですよね。

感情解放の伝授 は、数秒で感情が解放できるやりかたも教えてます。

(2種類のやり方をレクチャーします)

感情解放ワークで全てが解決できるわけではないし、とっさに感情が出てしまうのは最初はコントロールの練習も必要かと思いますが、その場で解放できる手段を何か持っていると、心強さもあるし便利ですね

逆に、感情が出せずに溜め込んでしまうって方にもおススメいたします

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