葉緑素温湿布や葉緑素アロマ
について、記事にしてきましたが、今回は、葉緑素(クロロフィル)とは何なんのか、どんな効果があるかについて書いてみます
葉緑素とは、植物の中に含まれる緑色の色素です。
植物が光合成を行うため日光を吸収し、呼吸や成長など代謝機能に関わる要素です。
青物野菜にも含まれています。
葉緑素の効能でよく知られているのは、健胃健腸効果です。
また、有害な物質を体外に排出する効果もあり、コレステロール、ダイオキシンを排出する効果も高いです。
他にも
・殺菌効果
・体の免疫を強くする
・皮膚疾患、火傷の回復促進作用
・コレステロール、脂肪の抑制
・ニキビ予防
・貧血改善
・抗ガン作用
などがあります。
非常にデトックス効果が高いので、体質改善、新陳代謝を高めるのに役立ちます。
美容、健康ともに、色々な効果を発揮する優れた要素です
食物では、小松菜、ほうれん草など青物野菜に含まれています。