ブログネタ：最高睡眠時間教えて
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用事が無ければ布団から出たくないRJANKAです。
用事が無ければ布団から出たくないRJANKAです。
これだからネタが形にならないんだ！！
基本ねぼすけです。
6時間は寝てます。9時間前後寝ないと調子が悪いです。
酷い時は13時間寝ていた事もありました。
ただし、この睡眠時間は二度寝・三度寝の結果である事が多いです。
ちょっと横になるつもりが気が付いたら爆睡している有様。
で、ちゃんと寝ようとして布団に入ってこの有様、と。
学生時代に先生から「寝過ぎて疲れないの？」と言われました。
・・・ひょっとしたらそれが原因で睡眠時間が半端無く長いのかもしれません。
誰か健康的に睡眠時間を削る方法を教えてください。
2時間おきに２時間寝る、というのは試しましたが、軽く吐き気があったので無理なようです。
ではでは。