こんにちはyukaです。
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自分プリンセス化シリーズ続きます♡
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今回は・・・
悲しいとき、辛いとき、腹が立っている時は
しっかりその感情があることを
わかってあげる。
ネガティブな感情が出たとき、
消してしまうのではなく・・・
「うん。うん。辛かったね」
「よく頑張ったね」
「いやだったよね」
「どこが嫌だった？」
ってまるで
母親が小さな子供に
寄り添うように
自分の気持ちに寄り添ってあげます。
そして
「大丈夫だよ」
「私はついてるよ」
って味方になってあげる。
人間生きていると
いろんなことがあるので
そんなときもある。
その時にふたをしないで
たっぷりその感情に寄り添って
あげる。
次のステージにいくため、
自分軸を作っていくには
それも大切なことです♡
自分を一番の理解者に♡
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