おはこんばんちは。
お疲れ様です＆ご来訪ありがとうございます。
今日は早速本題に入ります。
私はブログの「フォロー受付」を「選択する」にしています。
で。
営利系、スピリチュアル系、宣伝系のブログの方からのフォローは削除しています。
１個１個、几帳面に😅💦
（多少のアフィリエイトをされておられる一般の方のブログは全然おっけーです）
フォロー申請きたら即消しています。
で・・・さらに先日・・・
またそういう営利系のブログの方からフォロー来たので、削除した時なんですが・・・
間違って以前からフォローしてくださっている他の一般のフォロワーさんまで削除してしまったんです
しかもどの方を消したのかわからなくなりました・・・
…なんて申し訳ない事をしたんだろう
めっちゃショックです。
つか、相手の方も
「お前のブログ、フォローしてやってんのに何削除してるんだよ！」って怒ってるかもしれないし、
私に嫌われたのか！？ってもしかしたら落ち込んでたりするかもしれない・・・
とてつもなくいたたまれなくなりました
で、私の更新がフォローフィードに出なくなったから、この更新すら気づいてもらえないかもしれない
私もショックだし、相手の方もショックかも・・・ううぅ😭
もし、自分が該当するかも、って思った方は、もう一度フォローして頂けると幸いです。
営利系以外の方のフォローは大歓迎なんです
そしてもう１度、謝らせてください、申し訳ありませんでした。
ううう・・・届いてるといいな。
話はそれますが、私は、Ｘの方もエロ垢とか営利系とか、お金稼ぎ系とか、お金配ります系の
迷惑なフォローは１個１個ブロックしています（几帳面か！？）
特にエロ垢からのフォローはイラっとしますね。
・私のオ〇ニー見たい人いる？
・すぐ会える男性募集、私といい事しませんか？
・・・どっかいってくれ😇
せめて、男性か女性かくらい判断してからにしてほしい・・・私は女の子らしい名前でＸやってるのに・・・
まあ、ああいうのはbotとか使って、ランダムにやってるんだろうから、
フォローしてきてるの業者の男性かもしれんしね。
どうせなら、いい男からのフォローが欲しいわ🤣
かっこいいアイコンで・・・後、強い人とかいいな。
かっこいい装備してる人🤣
ドラクエウォークで、最新武器持って、特級職で、お助けに入ってくれて、
ズバーン！って武器振り回して、凄いエフェクトで敵をせん滅してくれるようなかっこいい・・・、
って、話しだいぶずれとるがな！( ﾟдﾟ)
近況も書いておきます。
ほんと今は平和に過ごしています。
気候も良くなり、寒い時の冬季うつからも脱し、身辺的な事もできるようになりました。
以前は家事もままならなかったしね。
洗濯は元々好きで、お天気の良い日に洗濯したり、布団干すのは大好き。
最近は、晴れの日には布団を干すようにしたんで、近所の方には
“あのアパートの人、しょっちゅう布団干してる”と思われてるかも💦
実際近所の友達に「最近よく布団干してるね」って言われました💦
だって、干した後のふかふかの布団気持ちいいんだもん(´・ω・｀)
後、生活リズムなんですが・・・もう半年以上になるかな？
超夜型だったのを昼型に矯正しました。
夜早く寝て、朝早く起きてます。
21時台には、眠剤を飲んで22時半までには就寝、朝には起きるようにしています。
睡眠時間もキープしています。
たまに、うつっぽい時は９時くらいまで寝てる事もあるけど、
起きれなかった日も、そんな自分を責めるんじゃなくて、受容してあげて、
「また明日早起きすればいいよ」と言ってあげています。
自己肯定する所は肯定して、否定する部分は努力して改善、
自分を許す事も大事に、だからといって向上心も忘れずに、という考え方がだいぶ持てるようになりました。
精神障害のある方は、白黒思考になりがちだけど、グレーもありだと言う事、
０か１で決めるんじゃなく、0.5もある事、柔軟に物事を捉える事を目標にしています(╹◡╹)
だいぶ生きやすくなった気がします。
まあ、昔からちょっと自分に甘かった気はしますけどね💦
でも、ほんとうつだった時は、洗濯以外の家事できなかったし、ヘルパーさんにお願いしてたから、
自分でできるようになっただけ良かったかな。
ちょっと、１人で住むには広いアパート、掃除する所は沢山ありますけどね。
そんな訳で、今日はお知らせと近況でした。
結局長くなったねー😅
お付き合いくださり、ありがとうございました。
おまけもあるよ。
ご自愛専一にて精励くださいますよう、お願い申し上げます。
おまけ。
スマホのお天気。
こんなに晴れてるのに「一日を通して雲が多いスッキリしない空。」
時々コメントがおかしいのです🤣
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↑昨日更新しました😉