こんにちはorこんばんは。
ご来訪ありがとうございます。
今はまだ昼間ですが、今日も１日お疲れ様です。
朝晩が少し冷えるようになりましたが、
昼間は過ごしやすいですね。
寒暖差に気をつけてください。
最近の朝食や昼食は、ブロ友さんの影響（真似してるだけ）で
フルーツグラノーラのヨーグルトかけがお気に入りです。
今日は紅茶と一緒に♪
写真はやっぱり下手ですね。美味しそうに見えない。
後、ランチョンマットがしわしわですね（苦笑）
どうやったら映える画像が撮れますか？
ほんとは…米が大好きなので、１日３食、白ご飯と肉が食べれたら最高なんですが、
そうはいきませんね。
食費もかかるし手間もかかる。肉ばっか食べてたら太るしね(;^_^A
フルグラは、お手軽だし、コストも低いし、腸にも良さそうだし、栄養もあるだろうし、
ダイエットにもなるかな＾＾
この時期のヨーグルトは冷たいので、熱い紅茶と一緒に食しています。
さて、話は変わりますが、私はスケジュール帳を持っていません。
大体の自分のスケジュールは、暗記しています。
…と言っても、今まで無職だったので、特にスケジュールがなかったんですよね。
後、趣味のスマホアプリのイベントスケジュールを書き込む用に、
100円ショップで、手帳を買いましたが結局使わず・・・。
今週末、来週～と少し予定が入りました。
今までのスケジュールは暗記してましたが、覚えきれなくなってきたので、
自分メモ用に、今後の予定を記させて頂きますm(_ _)m
え・・・？手帳買え？チラシの裏に書いてろ？
知りません～( ＾∀＾)
私の中で一番のイベントは、10日～11日にかけて海外から、お友達が遊びに来てくれる事です。
９日（土） ９：00～ Ｂ型事業所で作業
10日（日） 19：30 お友達と待ち合わせ
11日（月） お友達のお見送り
13日（水） ９：00～ Ｂ型事業所で作業（農作業あり）
15日（金） 17：30～ 精神科受診
16日（土） 13：45～ 障害者生活支援センターのイベント
18日（月） ９：00～ Ｂ型事業所で作業
19日（火） ９：00～ 京都市内の病院へ 甲状腺科と婦人科受診
20日（水） ９：00～ Ｂ型事業所で作業
うーん、今まですっかすっかだったスケジュールが埋まりました＠＠；
普通の人だったら、楽にこなさせるんだろうけど、
双極性障害持ちの私がこなせるか心配です(;^_^A
鬱エピソードに入ると動けなくなるので、今の調子をキープしたいです。
今、一番怖いのは鬱スイッチですね。持病の腰痛も(;^_^A
それでは、ブログを記す時間も少し減るかもしれませんが、
また更新しますね。
お付き合いくださり、ありがとうございました。