ここの所、ずっと酷い鬱が続いてました。
１月中旬に・・・大好きなスマホアプリがサービス終了したくらいから・・・
ずっと調子悪かったかな。
もー・・・いつまで続くの・・・しんどい・・・消えたい・・・って思う事が多かった・・・
昨夜は、いつも通り、23時くらいに睡眠薬を飲みました。
深夜１時くらいまで記憶がありました。
多分その後、眠りに就いた。
んで。
いつもなら、遅い時間まで寝てて、うだうだして布団にうずくまってるんだけど・・・
なんかね、今朝は朝５時に目が覚めた∑(ﾟ□ﾟ;)
４時間くらいしか寝てないのに、目がバッチ―ンって開いたの。
頭はやけにスッキリ。
朝一番にゴミ出しもした。
その時点で・・・「あ、躁転したｗｗｗ」って思ったよｗｗｗ
でもね、めちゃくちゃ躁って訳でもなく・・・いい感じに軽躁ってカンジ。
リーマスが頑張ってくれてるんだろうね。
リーマス飲んでなかったら・・・派手に躁転してたと思うｗｗｗ
うつの時は、ブログも書けなかったけど・・・
ブログも書こうって気になった。
なんかね、色々言葉が浮かんできて、色々書きたいな、って思うの。
躁効果ｗ
でも、なんか長くなりそうだし・・・この辺で締めたいと思います。
今日は特に予定ないんだけど・・・鬱の時はできない事をしておきたいね。
あ、一つだけ・・・
以前、訪問看護（ヘルパーさん）の方をお願いしようと市役所に連絡しました。
その時は、酷い鬱で・・・一人で何も出来なかったから、
ヘルパーさんに来ていただこうと思ったんだけど・・・
審査や手続きに２カ月くらいかかるんですって。
で、市役所の方に、窓口までいらしてください、と言われました。
内心、（鬱で動けないのに行けないよ～涙）と思ってましたが、
今なら行けそう・・・。
ただ・・・躁状態を見られた所で、介護が必要だと理解して貰えないだろうな（苦笑）
どう見ても元気だもんｗ
双極性障害に理解ある方だといいけどね・・・。
それじゃ、この辺で！
ポケモンGOでもやってこよ(⌒∇⌒)