今日は３日め。体重はスタートから変わらず

今日はauの三太郎の日で今月はミスド❗

久しぶりのミスドでもあり誘惑に負け子供とお昼はミスドしてしまいました

今日、１日の食事です。

朝食　　ネクタリン、フルグラ、アイスコーヒー

昼食　　ミスド１個

夕飯　　ささみのネギ塩がけ、あんかけ野菜

　　　　炒め、🍆みそ炒め

さらに夕飯後🍉を食べて、本日は甘い誘惑に負け負けの日でした

でも少しは罪悪感でしたので夕飯のあんかけ野菜炒め煮にはキノコ🍄類ともやしがふんだんに入っております。

 

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