本日もブログ訪問ありがとうございます
あっという間に今年も半分終わってましたね
「えっ、もう７月？」
という方も多いのでは？
加齢とともに時間速度は速く感じますが
それをどう考えるか、過ごすかは
自分次第ですよね。
さてさて
「今年後半も自分らしく参りましょう
」
先日、友人にお相手してもらって
今年前半の振り返りをしました。
これは1人でやるよりも
誰かとやるほうが絶対にお勧めです。
なぜなら
聞いてもらうので一生懸命考えます
「それで？それで？」
と聞いてもらうので
深堀りができて、思わぬ考え、感情もでてきます。
そして、話した後はスッキリして
新しい気持ちで再スタートがきれます！
やり方は簡単
1月から6月の出来たこと、挑戦したこと、
行動して感じた感情など
手帳を片手に思いつくままに話します。
私の場合、年始に「今年の在りたい自分」
をイメージしていたので
それとも照らしあわせました。
行動したこと
挑戦したこと
大切にしたこと
印象に残ったこと
沢山でてきました。
出尽くしたところで感想
「最近、ペースダウンしてるな」
「でもなんか疲れを感じていたから
今は自分を休ませたいのよ」
「でも、もっと感動や充実が欲しいな」
突っ走るだけが「良き」ではないので
「今は休みなさい～」
と自分に優しくなれます
今年の12月末に
「今年もやった～！、やり切った～！」
の感情で締めくくりたい私は
後半をどう行動するか？
今、一番気になること、やりたい事は
何から進めていくといいか
糸口が見つかっていき
たった30分でしたが
目の前が開けるような感じで終わりました。
自分の中に湧き上がる感情や欲を
大切に拾い上げて
行動に変えていく
私が考える「自分らしい生き方」とは
その積み重ねだと思っています。
いつからでも遅くないといいますが
アラ還の今だからこそ
背伸びせず、過去を悔やまず
等身大の今の自分が一番で在りたい
そう思いませんか？