暖かくなって身も心も軽くなったような
そんな気持ちで過ごしています
物理的にコートやジャケットが
いらないので
動く時に軽い、軽い
東北は冬に着込みますから
ホントに実感します
ついでに体重も軽くしたい
最近は、50代過ぎても
いつまでも成長したいと
積極的な人が多いなぁ、と感じます。
そのマインド好きです
私も人生最後の日まで
貪欲に生きていきたいと
思っています。
今月からタイミング良く
学びの機会があり
昨日参加してきました。
以前から学んでいた
コーチングの勉強を
また再開しています。
期間は4ヶ月。
この期間に自分の成長を感じたいのと
この年齢になったからこそできる
社会貢献ができるようになるのが目標です。
そのためにも
日々の自分を整える習慣は
毎日意識していきたいものです。
この4ヶ月間は学びもですが
並行してダイエットにも挑戦！！
なりたい自分をイメージしながら
スッキリボディを目指していきます！
目指せ３キロ減
あなたなら大切な命の時間を
何に使いたいと思いますか？
その夢の実現のために
自分を整えて、ご機嫌に
チャレンジしていきたいものです。
引き続き
私の日々の整えを
書き綴っていきます
良かったら覗きに来てください
そしてあなたも一緒に
今という大切な時間を
ご機嫌に過ごせますように
応援していまーす📣