埼玉県入間市

自宅サロン　リンパケアサロンＫの

ページにご訪問をありがとうございます。

自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックス

おとな女子の皆様の明日、未来が楽しみに思えるよう身体とこころの健幸をお手伝い。　総合病院で25年看護師として勤務した後開業し今秋13年目になりました。現役訪問看護師でセラピストの木村恵子です

昨日のお客様は

金曜日に仕事納めをされた方

11月から職場までの45分間

徒歩通勤を始めたそうです

なかなかの距離

到着ごろには

汗をかき身体はポカポカしているそう

朝からの挑戦　調整

素晴らしいですね。

以前から徒歩通勤されていたのですが

猛暑の時期など天候に合わせて

変えていらっしゃる

で、また開始する

楽しまれています

続けられること

無理なくやれること

おとな女子の皆様は

何かございますか？

そのお客様が

昨日の

ご感想をくださいました。

「ここに来るとこんなに

身体が疲れているん

　だって感じるんです」

と。

施術中は

深い眠りに入られるようで

微動だにしません　笑

私も　セラピストとして

つくづく感じるのが

スキンタッチケアの効果

なのですね

〜それはこういう理由から〜

皮膚に触れる刺激は皮膚の

感覚受容器に伝わり

脳でホルモンが分泌されます。

快刺激で誘発される

オキシトシン

幸福ホルモンの1つであり他に

ドーパミン

セロトニン

βエンドルフィンと

研究結果も多く出されています。

スキンタッチで分泌される

このオキシトシンの役割は

鎮痛や不安の軽減

共感や他者への信頼感

摂食欲求の抑制など多岐に渡ります。

不安が軽減されるとは

人間の原始的な欲求の1つ　安全安心を

感じとれ

リラックスできるのです。

こんなに疲れていたのか？

は　

これほど緊張していたんだ

を意味していて

頑張っていたことの証明なのでしょう。

お仕事は緊張感があります。

自律神経の交感神経を

優位とし　仕事役割を果たします。

ですが帰宅しても　

あれは？　これは？

明日は？　こうしなきゃ！

など

気の休まる時がなく仕事していると

交感神経が優位なまま続きます。

バランスを乱す

それは過剰なストレスとなり

どう見てもよろしく無いのです。

身体を攻撃し始めます。

ふぅっ〜

はぁっ〜　と脱力できる

安心できる環境時間を持って

1度　リセットさせる必要があるのは

それを回避するため

ご自身を傷つけないため

これがタッチケアである

リンパケアはとても適しています。

しかも

老廃物の滞りを進めるケア

一石二鳥

お仕事柄

苦情の処理も多いようで

ご自身の自律神経のバランスを

とることは

お仕事をしていく上で必要なこと

「よく寝ました〜」とお客様は

表情はスッキリ

身体は軽〜い

サロンを終え午後は

お買い物へ行かれるとの事でした。

おとな女子の皆様

ぜひ2026年は

リラックスできるタッチケアを取り入れて

バランスを整え

楽に過ごせる日々を感じて頂きたいと

思います。

年始は1月5日から

次回のおとな女子きれい倶楽部は

2026年2月1日

運動についてこんなお悩みがある人には

・筋肉も引き締めたい

・運動不足である

・何から運動を始めたらいいかわからない

・ゆがみを知りたい　

・ジムの人には今さら聞けないことがある

などお悩みの方には

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『おとな女子　〜きれい倶楽部〜　について』東京池袋駅から西武池袋線で35分最寄りの武蔵藤沢駅から徒歩3分。自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックスおとな女子の皆様の明日、未来が楽しみに思えるよう…

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