自宅サロン リンパケアサロンＫの
ページにご訪問をありがとうございます。
今週月曜日は
朝から予約が入っていたので
ガス点検の指定日とされていたのを
変更し
日を変更して見て頂きました。
街のこのような業者による点検は
荷物の配送と同じで
9時〜10時30分という枠でも
ギリギリでお越しになることが
多かった経験があり
とりあえず
台所は片付けていたけど
「化粧だけはしとこうかな」と
アラカン女子の迎える家に
来てくださる方に
失礼のないようにして
待っておりました。
そうしたらね
この日は早めに来てくださり
私も準備だけは
良かったのでラッキーちゃん
ありがたや〜な一日の始まりでした。
点検作業に
おとな女子が来られたのは 初
女性の活躍が目立ってきていますね！
ハッキリ口調でテキパキ
素敵です
この日は
ゆうパック配送も おとな女子
でした。
あいにく
電話中で置き配にしていただき
お会いできませんでしたが
朝から元気なおとな女子に
お会いできました。
お客様の中に
配達をされている方がいて
肩や首のお疲れが半端なく
強かったのを思い出し
荷物を扱う方は
筋肉の使い方から
腕や背中の張りが出やすいので
寝る前に
簡単ストレッチをして寝ると
次の日が楽になりおすすめです。
ストレッチは
皆様が知っているような事で
良いのです。
この動画を真似てやってみる、とか
途中のアクションが多いと続かない
原因の1つになります。
体育の授業中にやった
ラジオ体操でよいのです
むか〜し流行った
この動きなんかもイイですね。
(デューク更家さんの体操)
↓↓
気持ちよく動けることを
一番に
身体のセルフケアを
してみてくださいませ！
ご自身の
身体に集中して 伸ば〜す！
入浴でゆっくり リラッ〜クス！
ですね。
次回のおとな女子きれい倶楽部は
7月13日
随時
参加者募集中
運動についてこんなお悩みがある人には
・筋肉も引き締めたい
・運動不足である
・何から運動を始めたらいいかわからない
・ゆがみを知りたい
・ジムの人には今さら聞けないことがある
などお悩みの方には
↓↓↓
東京池袋駅から35分
西武池袋線
武蔵藤沢駅西口から ゆっくり徒歩3分
女性限定 完全予約制
営業時間 9時〜18時 相談応じます。
定休日 金曜日
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