私の言葉で周りの人の人生が変わる
ファッションコンサルができる占い師レイキマスターがおくる言葉が勝手に
出ちゃう不思議な占いを提供。
千葉県にあるピザが美味しいお店。。
ずーっと前を車で通るたびに気になってた。
こじんまりとしているけど
人気者のお店だった。
こちらのお店は別記事にご紹介してます♡
今日は心の話だよ。
心理カウンセリングのお勉強を数年前に
した私。
もれなく、、
心の勉強するきっかけは人間関係だったわ。
どうでもいい箱という言葉に
どうせ私は嫌われるの古傷
思い出しちゃったよ
えっ？
どうでもいい箱ってなあに？
それはね。。
この本にある
人生を画期的に変える
人間関係の整理の仕方の事なんですのよ。。
人間関係の悩みどころって
人付き合いにつきますよね。
仕事関係や友人など
距離感が上手くつかめなかったりすれば
ストレスになっちゃう。
そんなストレスの軽減に
人間関係のお片付けとしてね。
付き合っていく人たちを
３つの箱に入れてお片付け？断捨離？
したらいいですよって提案しているんですね。
「3つの箱」は、
「どうでもいい」
「一緒に過ごしたい」
「理由なく惹かれる」の3つがあって。。
今関係している人たちを
お洋服を片付けるように、、
３つの箱に仕分けしちゃうってことなんですよね。
その話を読み進めながら、、
地味に傷ついていたというか。。
古傷がよみがえってきたのよね。
なんせ定期的に
どうせ私は嫌われる
どうせ私はどうでもいい人
なんだろうなぁ。。
が出てきちゃうから、、
これ。もう病気というかゆり戻しというか。
何度となくやってくるクセなんですよね。
あゝまたやってきましたか。
そー思いながら読んでました。
本に罪はないんですね。
何かの地雷やポイントがあれば
急に思いだす古傷や思い込みのクセなんでね。
またまたやってきたな。
そう感じてたんですね。
そんな時に、、
言語化コンサルタントで
最近は予祝講師にもなられたうえさまが
こちらの本を読み解く読宴会のブログで
同じポイントで
でね。
どうでもいい箱から
【必要以上に関係を持たなくていい人たち】に
言葉を言い換えられていたのよ。。
うわ。
なんかしらんけど
ホッとしちゃったのよね。
思い込みや
トラウマや
古傷は
何度も過去を癒して上書きしたり
手放したり
私は愛されているをかみしめたり
腑に落としたりしたんだけどね。
やっぱり、
私は嫌われるや私はどうでもいい
がぬぐえないの。
もうさ。
そんな私も丸ごと受け入れちゃって
笑い飛ばしていくしかないなと
あらためて思ったのでした。。
あっ。
人間関係のお片付けは、、
目からウロコで
ストレスや過食や周りの見方が変わる
素敵なきっかけになるから。。
ぜひ本は読んでくださいね♡
この「箱理論」には
「どうでもいい箱」
というものがあって、
ほとんどが
この箱に入ることになるとはいえ、
自分が
この
「どうでもいい箱」に
入れられると思ったら、
直接的な影響はないにせよ、
知ってしまったら
マイルドに傷付くじゃないですか。
「あ、どうでもいい箱に入れるんだ……」
っていう風に。
だから僕は
あえて、
この
「どうでもいい箱」
というのを
ちょっと言い方をマイルドにして
「必要以上に関係を持たなくてもいい人たち」
としてみました。
ちょっと長いんですけど、
「どうでもいい」という表現に
抵抗を感じる場合は、
そんな風に捉えてみると
いいと思います。
著者の方が動画挨拶をされた読宴会は
さぞ楽しかっただろうなぁ。。
詳しくはこちらをご覧ください💁♀️丸投げ💕
人間関係のお片付けをする時に
もし、、自分の古傷がよみがえったら。。
よしよし良く頑張ってたね。
えらかったねと自分をたくさん褒めてあげてね♡
古傷は癒やしもぶり返すのは
悪いことじゃないからね。
またきちゃった
と思うだけでラクになるからね。
くれぐれも自分を責めないで優しくしてね♡
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