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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
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派遣の面接があった日、午後から直雇用バイトの仕事が入ってたんですね。
午前中に面接があるから早起きしたのですが、前日だらだら夜更かししてしまって
結局寝たのは4時近く
睡眠時間が４時間で、いつもの半分でした。
病み上がりというのもあって、面接後に体がダルくて今すぐ昼寝したい衝動に駆られました。
でも、これからバイトに行かなきゃならない。
バイトの時間まで２時間くらいあったので、仮眠をとれたらいいなと思ったけど、
周囲に満喫とか見当たらなくて
仮眠できそうな場所が見つからず、
ランチを食べたり、カフェでブログ更新したりして２時間潰してバイトに行きました。
バイト中はとにかく眠くて仕方なかった。
油断すると、フラッと倒れ込んでしまうんじゃないかと心配でした。
頭もボーッとしてうまく働かず、こういう時はミスが出やすいからドキドキでした。
一瞬ヒヤッとしたのは、テーブルのお皿を下げる際に、お皿の縁がお客さんの袖口に触れてしまったんですね。
縁がきれいなお皿だったから大丈夫だったけど、もし汚れているお皿だったら服を汚してしまうところでした
グラスを下げる際は倒してこぼしたり割ったりしないように気をつけるのですが、
お皿を下げる際も注意が必要ですね。
タイミーだと４～５時間の短時間バイトが多いのですが、今回は直雇用だから６時間といつもより長めだったんですね。
タイミーの時は時間が経つのがあっという間だったけど、いつもより１時間長いだけで、時間が経つのが遅く感じました。
フラフラになりながら６時間の勤務を終えて帰路につきました。
その日の夜は布団に入った瞬間爆睡して、翌日はすっきり目覚めました。
７時間たっぷり寝たので、疲れはすっかり回復しました
やっぱり睡眠時間は大事ですね！
もし派遣で仕事することになったら早起きする必要があるので、
７時間睡眠をとりたいなら12時に寝なくてはいけない。
そんなに早く寝られるだろうか。。。
でも、旅行中は12時に寝ていたから、習慣化できる気がする。
ただ、夫は遅寝遅起きの習慣をやめるつもりがないので、
夫と生活時間がズレてしまうことを懸念しています。
ちなみに桐谷さんは朝８時に寝て昼１時に起きる生活をしているそう。
完全に昼夜逆転していますね！
しかも5時間睡眠で平気なのがすごい！
毎日、自転車で行動していてお元気だから、遅寝遅起きの習慣の人が不健康なわけではないんですよね。
夜眠くなったら寝て、朝自然と目覚める。
そういう生活が理想です
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