私を早死にさせる気⁉ 夫の作った料理に文句を言ってしまった……

 

 

私は悪玉コレステロールの数値が悪いので、

食生活を改める必要に駆られています。

 

しかし、昨日うっかりパフェを食べてしまい、自制のなさを反省しました。

 

 

パフェを食べてしまったから、夕飯はヘルシーなものがいいなと思っていて、

夫にもヘルシーな料理をリクエストしていたんですね。

 

その結果がこちら！

 

 

・ローストビーフ

・キャベツのチーズ焼き

・春菊とマッシュルームのポテト

 

たしかに野菜をたくさん使っているけど、

まず、肉とチーズに目がいってしまって！！

 

それで思わず

 

「私、今食事制限中なのに！チーズはダメだって言ったじゃん！なんでこんな料理を作るの？

私を早死にさせるつもり⁉」

 

……と、夫に文句を言ってしまったんです。

 

「そんなにチーズ使ってないよ」と夫。

 

これでもチーズは控えたそうです。

 

そして

 

「りかちゃんのコレステロールが高い原因は運動不足にあると思うよ。いつも家に閉じこもってばかりで外に出てないじゃん。そりゃあ血液がドロドロになるよ。俺なんて仕事で毎日外に出て、体を動かしてるよ」

 

と痛いところを突かれました……。

 

ウッ、たしかに！

 

夫も健康診断の結果が悪ければ、もっと食事に気を遣うようになると思うのですが

まだ結果を聞きに行ってないんですね。

 

去年はメタボ判定が出てあすけんでダイエットを始めてました。

今は意識がゆるんでいるので、夫も早く結果を聞いてほしい。

 

夕飯作りを夫に任せている以上、夫に文句は言えないですよね。。。

 

食事も大事だけど、私には運動の習慣が必要です。

 

ただ、昼間は紫外線と暑さで外に出たくないのです。

しかも筋トレが大嫌い。

 

家から出ずに何かいいトレーニングはないだろうかと考えてみたのですが、

マンションの階段の上り下りとかいいかも！

 

まずは10階まで階段で上がってみて、体力がついたら20階に挑戦してみるとか。

それだけで、すごい運動になりそうですよね！

 

でも今日はやる気にならないので、明日から始めてみようかな←

 

 

 

この料理も見た瞬間、ウッて思ったけど

中はキャベツたっぷりでヘルシーで美味しかったです。

 

 

このローストビーフ、脂がのっていて最高に美味しいんです！

 

あまりの美味しさに「ほっぺたが落ちる」という表現がありますよね。

まさにほっぺが落ちるんじゃないかという美味しさ！