結婚を機に「アラフォーRikako婚活日記」から『ミドフォーRikakoの晩婚日記』へとタイトル変更しました。
はじめましての方は
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なんとなくブライダルエステに行くのは1ヶ月前くらいでいいのかなと思っていたのですが、
下記の記事をアップしたところ、半年～3ヵ月前くらいから通い始める人が多いと知り焦っています
やばい、もう時間がない！！
そこで、早速ブライダルエステを施術してきました。
今回施術してもらったのは、ハイパーナイフという痩身エステです。
ハイパーナイフを施術すると、脂肪が柔らかくなって、老廃物として排出されやすくなるのだとか。
ハイパーナイフを当てると、じんわり温かいなという感じ。
二の腕、背中、フェイスラインに当ててもらい、あと小顔矯正をしてもらいました。
エステティシャンの方がとても親切で、いろいろと相談に乗ってもらったのですが、
私の場合、背中にあまり脂肪がなくて、肩甲骨が埋もれているのは、筋肉の張りが原因なんだそう。
だから、ハイパーナイフを当てても意味あるのかな？と思ったのですが、脂肪だけでなく筋肉にも効果があるという話でした。
↓ビフォーアフターはこんな感じ
スタッフの方が撮影し、スマホに送ってくれた画像です。
この画像を見て、「おっ、細くなってる！」と一瞬思ったのですが、
よく見ると、アフターの写真が一回り小さく加工されていることに気づきました・・・。
ハイパーナイフを施術しても、正直ほとんど体に変化はなかったです。
強いて言うなら、一枚めのビフォーの首が張っていたのが、アフターでコリがほぐれてシュッとして見えるくらい。
小顔矯正は顔が少し細くなったように感じました。
ただ、ハイパーナイフは施術後に脂肪が燃焼しやすくなっているので、
施術後に運動したら痩せるかもしれないと思って、この日は２駅前で電車を降りて歩いて帰りました。
あと、腕を回したり、ストレッチをしたりもしてみたのですが、大きな変化はなく
今も肩甲骨は埋もれたままです・・・。
何度か繰り返しハイパーナイフをすることで、効果が出てくるのかもしれませんが、
私にはもうあまり時間がない！
脂肪ではなく、筋肉のコリが原因ならば、
痩身マシンに頼るのではなく、リンパマッサージをするほうが効果的なのではないか？
ホットペッパービューティーで探していたら、
施術はめちゃくちゃ痛いけど、施術後は劇的に体型が変わった！という口コミが多かった
リンパマッサージのお店を見つけたので、今度施術しに行ってきます。
ただ以前、口コミ評価が高かったヘアサロンに出かけて失敗した例もあるので、
口コミはあまりアテにならないとも感じていて。
ホットペッパービューティーは初回が格安で施術できるので、自分に合うと感じるサロンに出会えるまで探し続けるしかないと思います。
あとはやっぱり、エステに頼らず自力でダイエットしなくちゃいけない！と思いました。
私はここ一年くらい、体重がずっと51.6㎏で変動なかったんですけど、
今朝体重を計ったら、52㎏と表示されてショックを受けました。
たった400gでも増えてしまったことが悲しい。
そこで今日から、本格的に食事制限を始めます！
まず、1日のうち一食をこちらの7Day’s Dietに変えることにしました。
200㎖の水に溶かして飲むだけ。
イッタラのグラスに入れたらこぼれそうになったので、グラスを入れ替えることにしました。
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大きめのグラスに入れ替えたところ。
しっかりかき回さないと、粉がダマになってしまうので注意です。
シェイカーがあったほうがいいかもしれません。
ストロベリー味を試してみたところ、ストロベリーシェイクみたいな味で美味しかったです。
ただ、これが一食分と思うと物足りなさはあって、ついお菓子を食べたくなってしまいます
でも、ガマンガマン！！
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しかし、こんな時に限ってふるさと納税で頼んでいたエンペラーサーモンが届きました。
年末の駆け込みで頼んだものなので、５ヶ月待ちで遂にご対面です！
すっごく美味しそう！
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私は無事、ダイエットできるのでしょうか・・・。
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↓昨年、この商品が大満足だったので、今年も頼む予定です
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