元健康オタクだった私ですが、今は正直あまり興味ありません。
でも、たまに常識が覆ったりするし、色々新しい情報も出てくるので（真偽はともかく）、たまにチェックはしてます。
久々に超シェアしたい動画があったので、シェアします。
このみつろうさんのブログ記事の中の動画です。
個人的には大体知ってる内容ではあるので、衝撃は受けませんでしたが、知らない人には色んな情報が入ってて面白いと思います＾＾
食養生に関する話が多いけど、健康に関する知識やホメオパシーの話もちょっとだけ出てきます。
みつろうさんみたいな影響力がある人がホメ勧めてくれたら、愛用者増えそうです＾＾
このブログ記事の中にも書いてあるけど、私以前カンジダ菌に身体を乗っ取られてた時期があったんですよ（当時は全く気づいてない）。
そのカンジダ菌が砂糖を異常に欲してしまうのです。
砂糖依存でした。
それが治ったのが、子供達のアレルギーを治そうとして食生活を見直した時でした。
１０年前くらいです。
でも、当時お米をしっかり食べるようにしたら（太ると思って控えてた）、お菓子や砂糖もそんなに欲しなくなっていきました。
当時も色々本を読んで調べてたけど、幕内秀夫先生の本は実行しやすくて良かったです。
今流行りの糖質制限とは真逆をいく理論ですが（まずは米をしっかり食べろという・・・）、うちの場合は、しっかり米を食べて健康になりました。
個人的には糖質制限は長い目でみると・・・う～んって私は思っています。
痩せはするかもしれないけれど…。
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子供が麦類のアレルギーだったから、主食は３食お米しかなかったんですね～（当時小麦を控えたのも良かった気がします）。
もうカンジダになることもなかったんですが、念の為にホメオパシーののキャンディセットというレメディも、当時とりました。
甘い物依存やカンジダが再発してしまう人は、おすすめのレメディセットです。
今思うと、当時は色々超大変だったけど（麦・卵・牛乳除去して３食手作り＆ハウスダスト系もあったから、１日２回は洗濯、病院通い、夜中の看病～とか）、子供達がアレルギーでホント良かった＆助かったと今では思ってます。
あの時があったから、今健康で過ごせてるし、将来の健康に対する不安がほぼありません。
あのままだったら、私の方がガンになって知識もないままに、よくわからない治療を受けて死んでたかもしれない。当時身近な若い人（うちとほぼ同じ時期に生まれた子がいる）が進行したガンが発覚したも、ショックでどうしたらならないか真剣に勉強しました（１００冊は本読んだし、ネットでも・・・）。
動画の話に戻ると・・・
私は以前ほどは食にこだわってないけど（普通のお菓子食べるし、たまにマッ〇も食べるし）、
調味料だけは絶対にこだわってます。良い塩分は特に基本だからー。
私が一番いいと思ってるのは、みつろうさんの動画でも出てくる塩の天日バージョン。
みつろうさんの動画、よく見えないけど天日じゃない気がします。
天日は売り切れが多いから、本当は教えたくないけど、熱してしまうと無くなってしまう成分が入ってるから、さらにいいですよ。
よく売ってるのは、ほとんどが釜炊だけど、これでも勿論いい塩です。
それにしても、動画で言ってるけど、世界中で作られてる海塩に目に見えない小さなプラスチック成分が入っちゃってるみたい・・・です。
今、ストロー問題とか取り上げられてるけど、やっぱり深刻なんですね＞＜
かといって、岩塩も微妙らしい・・・そもそも日本人に合うのか微妙ですよね（動画によると、OKなのは２割ほどらしいです）。
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