美と健康をケアする

ナースりえです。

卵巣嚢腫を生活改善で治したことを

昔書きましたが→♡

最近インナービューティーに

関する記事で

また少しお伝えしたことで

婦人科疾患への

メッセージやお問い合わせが

以前に増してきています。

私の体験と経験が

少しでも誰かのお役にたてたらと

少しずつシェアさせて頂きます。

20歳から病棟ナースとして

働いていたので

生活リズムはバラバラでした。

その時から生理の時はツラく

鎮痛剤を飲んで働いていました。

クリニックで日勤のみで働いていた時は

体調が良くなり、

生理が辛かった記憶がありません。

その時の美容皮膚科の先生には

「太陽と同じリズムで生活しないと

今は良くても、

いつかガタがきちゃうからね」と

言われたのを数年後に実感するとは…

そしてまた病棟ナースに戻った頃は

1人暮らしをしていました。

朝ごはんは簡単で美味しくオシャレに

ヨーグルト＋フルーツのみか

食べて主食はパン。

生理は年々しんどく鎮痛剤を飲み

夜勤中は貧血がつらくて

動けなくなることもありました。

生理痛にピルがいいと聞いて

婦人科ですすめられ、安易に

ピルを飲んでいたこともあります。

ピルに効果を感じずやめましたが、

これってなんなんだろ？

と疑問に感じつつ…

そんな中アーユルヴェーダを勉強し

実践することで症状は改善きましたが

すごく生理もつらく

夜勤をするのも身体がツラくなり

婦人科受診した時に

卵巣嚢腫の診断を受けたのが

29歳の夏（下の写真がその頃）

また次回へ続きます。