ども。
カメラマンのキャサリン松井です。
（キャサリン始め、ゆうこりん、ゆっこなど、
呼びやすい名で、気軽に呼んでくだされ♡）
モヤモヤすること、ありますか？
私・・・・
ありません！
と言ってみたいですが、
あります、私も。
一応、今世は、地球に来て、
人間やっているので笑笑
人間は、喜怒哀楽で成り立つと思っております＾＾
さてさて、話はそれましたが、
モヤモヤ解消の、一番効果的な方法、
何かご存知ですか？
普段から、欠かせないことに、
時間をかければいいだけです。
はい、抽象的すぎますよね。
このヒントだけで
わかったあなたはさすが！
わからなかったあなたは、
このまま読み進めればいいだけ♪
そうです。
深呼吸をする
なんです。
なんか、モヤモヤする、
不安や悩みがあるときって、
呼吸が浅かったりするから。
こんな単純なことで？！
って思われるかもしれないけれど、
深呼吸するだけでも、
心も身体もリセットできます＾＾
やってみた？
ちょっと落ち着いたんじゃない？？
モヤモヤすることって、
実は、
自分で生み出しているだけ
だったりするしねっ。
自分で生み出しているって、
どういう意味？！
と思われた方、
明日の投稿にもお越しいただけたら、と＾＾
こんな思い込みがあったー！とか、
この思い込みはどう書き換えたら？
ってこと、ぜひご相談ください♪
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