人生MAXの体重更新
数字は恥ずかしくてかけません🥳
特にお腹周りヤバくなってきたなぁ
って自覚はあったけど
って自覚はあったけど去年年末に家の体重計が壊れて、まだ買ってなかったんだよね〜（現実逃避したかったからかなぁ）
今日めちゃくちゃ久しぶりに病院で乗って、人前だっただけに
ダイエット始めなきゃ
まず何から始めよう🤔
体重計購入もしなきゃなとおもいつつ
帰りがけにダイソーにあったフラフープ、私には小さいかな？と思いつつ購入、縄跳びは家にあるやつでいっか
喘息持ちの私には過度なスポーツで負担かけると、発作がおきやすくもなるから
優しめのからスタート
ウォーキングなどは、シングルで子供がいるとなかなかできません。
後は食事🤔
たぶん量は対して食べてない
けど、朝＆昼食べずに子供が就寝後に食べちゃってる
その習慣🆖だよね〜
amebloダイエット日誌にしちゃおうかな？