退院から1週間

   病院でずっとベッドだったので、家に帰って畳に布団だと起き上がるの辛いかと心配したが、横向いてそろりと起きれば意外と大丈夫だった。

    先週はまだ家族にお布団の上げ下ろしやゴミ出しなどやってもらって有り難かったが、いつまでも楽してばかりでは申し訳ないので汗今週はボチボチと自分でもやるようになる。

   あれだけ痛かった腰の痛みもずいぶん楽になってきた。

   先週は、ちょっと家事しては横になってテレビ観て、また家事しては休んでテレビ観ての繰り返しで過ごさせてもらった。

   喉の変な感じはすっかり治った。お腹の痛みは先週は結構感じたが、退院から1週間経った今は、まだ家の中だけでの生活だからかそんなに感じることはない。落ちた物を拾う時や、椅子から立ち上がる時、階段の昇り降り時にまだまだサッと動くことは出来ないが、それでも先週よりは回復してるなと感じる。

   退院の時に思ったが、さっきまで入院フロアーでパジャマ着て歩いていたのに、退院時に着替えて下に降りたらもう見た目は普通の人と同じ。はた目からは分からなくてもシンドイ人はいっぱいいるんだろうな、ちょっとしたことに気がつける人になりたいと思えた。

   そして、体重は減ったがお腹の肉は変わらず354354まだ姿勢よくして、お腹に力を入れられないから余計にそう見えるのかもしれないけど。

   車の運転も昨日久しぶりにしてみたが、意外と大丈夫だった。体力が落ちてるので、まずは、日常の家事や散歩からだんだんと体力つけていかないときらきら！！