こんにちは。

&.Beautiful Life （アンド ビューティフルライフ）

稲垣綾子です。

 

 

季節＆体調の先取りをテーマにした

&.BeautifulLifeの韓方茶レッスン

【365Daysティーセルフケア】

 

 

 

 

 

今日は、レッスン日当日にお試しいただいたお茶を紹介しますね！

 

 

日頃、目にすること耳にすることも多いお茶ではないかな？というモノと

日本ではなじみのないお茶の2種類をご用意。

 

 

2つのうち1点は、

韓国で飲まれているかどうかは別として、

韓方茶セラピスト目線で独自解説をしながらの試飲会でした～

 

 

 

2月の季節先取り韓方茶レッスン。

開催レポートの記事はこちらからどうぞ。

 

 

 

 

試飲としてお試しいただいたのは

ホッケナム茶（헛개나무차）とモリンガ茶の2種類。

 

 

 

モリンガ茶は、健康茶としてご存じの方もいらっしゃると思いますが

ホッケナム茶は、なかなかお目にかかれない（耳にしない）のではないでしょうか？

 

 

 

 

 

ホッケナム茶は、1月レッスンでお試しいただいたトラジのように、

韓国ではとってもポピュラーな素材。

 

 

韓国のコンビニなどで、よくお見かけしているあのお茶です♡

 

 

 

これらのペットボトル、よく目にしていませんか？

 

 

 

ホッケナム茶（헛개나무차）のメインの効能は、

デトックス＆肝臓のケア。

解毒して、余分なものを排出して、スッキリと発散を促してくれます。

 

 

アルコールを分解してくれる作用もあるので

二日酔いしやすい方（お酒が残りやすい方）にも

ぜひ飲んでいただきたいお茶です。

 

 

また、今回のホッケナム茶のティーバッグは、

コーン茶をがブレンドされているので 利尿効果もプラス。

 

 

排出機能の相乗効果が期待できますね。

 

 

コーン茶の利尿効果については、こちらの記事でもアップしています。

 

 

 

 

冬は、冬眠してエネルギーをムダに使わないようにする季節。

冬の間、身体を休ませるよう意識して過ごす期間のために

栄養をたっぷり補給した体内から

 

 

冬の間、使わずにすんだエネルギーを

そのまま溜めこむのではなく、

ゆっくり少しずつ、つぼみが時間をかけて花を咲かせるように

発散して身軽にしていくのが春の始まりのケア（養生）になります。

 

 

春の始まり、目覚めのために、

ホッケナム茶はとってもオススメなんです♡

 

 

 

 

 

 

＼ お薬に頼らず体質改善 ／

ご興味ある方は、ぜひこのように一歩先行く養生を

暮らしに取り入れることを意識してみてください。

 

 

実際に、体感で春を感じる頃

季節の変わり目の不調に悩まされない体調を

準備しちゃいましょう♡

 

 

 

2月のもう一つのお茶、モリンガ茶の独自解説は

次に紹介しますね！

 

 

 

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