一瞬一瞬を、大切に生きる

ちょっと交流のあった、会社のＯＢが亡くなりました。

突然の訃報に、ただただびっくりです。

書くには切ない、最期でした。

X JAPANのｈｉｄｅが亡くなったときにも
誰かが言っていた、
本人は亡くなったって知らないんじゃないかって。


いろんな思いが頭を駆け巡ったけど。

「生きている」ということが、どれほど
素晴らしいことか。

普通の日常が、どれだけかけがえのないものか。

健康って、どれほどありがたいものか。

もう、一瞬一瞬を、大切に、大事に、
生きていくしかないと思いました。


いつもＨａｐｐｙちゃんがいっている、
「良い気分を選択すること。」

自分が良い気分でいられる時間を
どれだけ増やすか。

どれだけ自分の心の声を聞いてあげるか。

良い気分でいない時間を過ごすことが、
限られた時間の人生のなかで、
いかにもったいないことか。

（これまでの経験で、学びで、
過ごしてきたことは決して無駄には
ならない！）


あ、「良い気分」って、
自分がほっとする気分のこと。

怒りたいなら怒ればいいし、
悪態つきたいならつけばいいし、
落ち込みたいなら落ち込めばいいし、

自分の心の声、本当の気持ちに
正直でいること。



心理学講座でも学んだことも
思い出しました。

明日死ぬとしたら、なにをする？

多くの人が、

感謝を伝える
ごめんね、って謝る
愛してるって伝える

そんなふうに言います。

明日死ぬとしたら、
すぐにできること。

どうして今やらないんですか？





未来がどうなるかわからない？

過剰に不安になる必要は全くないけど。



とにかく、いまを、この一瞬一瞬を、
大切に、悔いなく、自分に正直に過ごしていきたいです。


○さんの御冥福をお祈りいたします。