食事制限・筋トレ・運動なしで
本来の女性らしい体を取り戻す
姿勢美人アカデミー　南智芳です。

最近私は、
自分のことを38歳だと思っています。

笑

そう過ごしていると、
ある情報が入ってきました。

ハーバード大学の

人の心を過去に戻すことができたら
肉体を若返らせることができるのか？

という心理学から始まった研究が
脳科学・遺伝学の分野まで進み、

思考が若さに与える影響が大きいことが
明らかになっています。

しかも脳や肉体だけでなく
DNAまで物理的に変化することが
実験の結果判明したそうで。

つまり、
老化とは心が創り出す現象でもあると。

確かに私もあるときから
老けたのをと突然感じ始め、
その思考が実際の体に反映されて
どんどん老けてただ気付きました。

だからその思考をやめました、笑

あと最近、
昔聴いていた音楽を聴いています。

大好きだったJUDY&MARY
（ジュディマリ好きな人がいれば嬉しい＾＾）

昔好きだった音楽を聴くのは
心が当時に戻った感覚になりますので、
オススメです♡

実際に昔の環境で過ごす実験を施した結果、
殆どの人が一週間で、
記憶力・認知能力が向上し
猫背が改善され姿勢も変わったそう。

しかも身長まで伸びたんだと＾＾

私もまだ伸びるかも、笑

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最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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by 南　智芳

実年齢より若くなれる方法